• 来去 的打卡记录

    73号 . 来去

    打卡统计：182次 / 182天
    总打卡率：100%

72. 零凌七_NKVAY
74. 天风F4Q
  • 2024-01-01 星期一 23:06
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2024-01-01 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：一天过的好快，什么都还没有做就过去了，这阳历也到了24年了，不知道今年会怎样，但也没有关系了。当下才是重要的，是能看到的，而当下过的却很快，一下就成了过去，要抓住，不好抓啊，但修道怎么能怕麻烦呢
  • 2024-01-02 星期二 23:39
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2024-01-02 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：心有些乱，看到的东西都是飞快的过去，在观着什么，但又找不到是什么，这种感觉有点懵了，就像做了什么事，又没做一样，并且一会儿来一下，，，，
  • 2024-01-03 星期三 23:10
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2024-01-03 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：不需要多说，只需要走就行了。感悟，悟。道是什么？德是什么？打坐了
  • 2024-01-04 星期四 23:27
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2024-01-04 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：梦，梦到了很多。但少了一个东西一样。
  • 2024-01-05 星期五 23:09
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2024-01-05 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天中午快到十一点时，感觉身体热热的，像是有一能量一样，持续了很长时间。打坐时有点迷糊，感觉自己都不是自己了，身体感觉都扭转变形了。梦里也有好多事。
  • 2024-01-06 星期六 23:17
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2024-01-06 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：突然觉得我不是我了，逐渐有种脱离的感觉，麻烦了，今天的梦好真实啊，先开始是第三视角，但后边就变成第一视角了，慢慢的坏的阴面就显现出来了。
  • 2024-01-07 星期日 23:41
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2024-01-07 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：虽然说身体有感应，但又不能去放在这些感应上面，这次就是太过于注重这些了，反而丢失了原本的东西。
  • 2024-01-08 星期一 23:06
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2024-01-08 星期一
    练习项目：观丹田
    练习时长：0分钟
    练习感悟：今天忙着考试，要复习，还得好几天
  • 2024-01-09 星期二 23:23
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2024-01-09 星期二
    练习项目：观丹田
    练习时长：0分钟
    练习感悟：继续复习了，明天早上八点考试
  • 2024-01-10 星期三 23:33
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2024-01-10 星期三
    练习项目：观丹田
    练习时长：0分钟
    练习感悟：今天中午睡觉睡的很舒服，醒来也感觉很好，身体周围很温暖，只是做了一个梦，不知道是遗憾还是什么感觉，有些悲伤了。明天就是最后一门了。要放假了。
  • 2024-01-11 星期四 23:06
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2024-01-11 星期四
    练习项目：观丹田
    练习时长：0分钟
    练习感悟：在床上躺着，想着考试的事情，一会儿半睡半醒，现实和梦境一直在来回转换，想动手转个身，却转不动，又要出体了，但没有出去，之后进入了梦境。
  • 2024-01-12 星期五 23:58
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2024-01-12 星期五
    练习项目：观丹田
    练习时长：0分钟
    练习感悟：又在思考一些问题，还有神在哪，看东西还是东西进到我眼睛里。，，，，
  • [补卡] 2024-01-14 星期日 05:40
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2024-01-14 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：0分钟
    练习感悟：这不是刚到家吗，休息了一两天，睡觉也挺快，直接睡着了，之后就开始做梦，都是带有完整的剧情的梦，打坐倒是变得平常一样了。
  • 2024-01-14 星期日 23:04
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2024-01-14 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天很瞌睡，在床上躺着还是感觉，闭并且，在一小段时间里有很多记忆。不行了现在很瞌睡了。
  • 2024-01-15 星期一 23:03
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2024-01-15 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：慢慢的静下心来，听自己的心跳，感受自己的身体，有一股热量从下往上走，呼吸也变得不一样了，像是有两种一样，一个是在外的口鼻的呼吸，一个是内里的一个规律的扩张振动，两者不相同，那一瞬间觉得不呼吸也可以，很自然，但现在又做不到。
  • 2024-01-16 星期二 23:28
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2024-01-16 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：身体也是慢慢的热了起来，脚和手都很热，观呼吸用的意太重了。而且又做了很奇怪的梦，梦里有各种事情，但是在梦中很迷糊。先不管它了。念头或者想象都会变成一幅幅画啊
  • 2024-01-17 星期三 23:42
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2024-01-17 星期三
    练习项目：观丹田
    练习时长：0分钟
    练习感悟：今天就是日常的观照自己了，但总是感受不到，感觉很空。
  • 2024-01-18 星期四 22:48
    打卡学员：一直来林
    打卡日期：2024-01-18 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：好瞌睡，只能慢慢改了，，，，，在下午，因为看东西多了，东西太亮了，眼睛很不舒服，很难看东西，但在缓了一会儿后，好了过来。不能看的时间太长啊
  • 2024-01-19 星期五 22:39
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2024-01-19 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：念头，和想象，这些一出现就会有一些画面，这些画面好像是会记下来，或者直接到画面中的地方或者所涉及到的人，，，虽然说看不到。
    人身难得,中土难生,正法难遇啊，现在在回想一下，时间过得好快，但是回过头来看现在，不就正是过去的前一刻吗，不也就正是未来的那一刻吗。在思考时，把自己的事放小，周围的事放小，一切都是什么呢。
    当下是能被抓住，但是仅仅是想，而不去做又怎么能抓住呢？不论做不做它都会溜走，也都会成为过去。好好养，好好修，才行啊。
  • 2024-01-20 星期六 21:47
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2024-01-20 星期六
    练习项目：观丹田
    练习时长：0分钟
    练习感悟：明暗，脑中突然有了一个很大的东西，一个很大的观念，但是具体的并不能看到，也说的不出来是什么东西。一念间。梦又是梦，在一条路上，不知道是不是和一位看不到的修道人说话，不管了，反正有一种畅快，，
  • 2024-01-21 星期日 23:04
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2024-01-21 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐很舒服，从开始有些凉，到后面温温的，坐着也没有想下来的感觉，一动也不想动，，只不过用意太多了，肚子疼了，，继续了，
  • 2024-01-22 星期一 22:31
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2024-01-22 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天心神很乱，各种幻象全都出来了，一个接一个，就连观呼吸都不行，还有些瞌睡，，，突然有一种感觉，什么都在运行，自己也是其中一个，想要改变不好改啊，
  • 2024-01-23 星期二 22:03
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2024-01-23 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：坐了很长时间，但是神游了很长时间，一会儿这一会那，没有一刻是安静的，不能坐下去了，得散散心，还有就是打坐时好晕啊，，但还可以忍受，等会儿再去打坐了
  • 2024-01-24 星期三 21:37
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2024-01-24 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：打坐了一会儿，好像有知道有一个开关一样的东西，但是找不到在哪，它是否存在。在想学习时，却很想睡觉，太困了，
  • 2024-01-25 星期四 22:33
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2024-01-25 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：0分钟
    练习感悟：今天所闻有些多，对我的影响也不小啊，看到了好多的事，好的坏的，是人为，还是什么，自己又醒没醒呢，一次两次，什么呢？自己，他人。
  • 2024-01-26 星期五 21:51
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2024-01-26 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：0分钟
    练习感悟：最近呼吸好像发生了转变，这样呼吸在打坐的时候一点都不冷，双手什么都没有盖却热热的。梦里好险啊，道心坚固，道心
  • 2024-01-27 星期六 22:41
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2024-01-27 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：思考思考，也不知道是什么了
  • 2024-01-28 星期日 22:40
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2024-01-28 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：0分钟
    练习感悟：不怎么舒服了，头疼
  • 2024-01-29 星期一 23:22
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2024-01-29 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：0分钟
    练习感悟：不行了，感悟时来时去，但是找不到最根本的是什么，缺了些什么东西，，，
  • 2024-01-30 星期二 23:00
    打卡学员：来去
    打卡日期：2024-01-30 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：0分钟
    练习感悟：越来越瞌睡了，梦里还不断的被搞破坏，不行，撑不住了
  • 2024-01-31 星期三 23:39
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-01-31 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：0分钟
    练习感悟：前几天呼吸时腹部的感觉消失了，没有了那种压迫的感觉了，那些感觉就是用意太多了，已经变成守了。现在自己的状态不好，有很多杂念出现 ，，，
  • 2024-02-01 星期四 20:39
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-02-01 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：静静的坐着，感受自己的呼吸，又有种呼吸转变的感觉，在主动的呼吸中，从腹部升起一种和现在不一样频率的呼吸，只不过非常的微弱，而且一旦心念乱飞想东西，就又变成了主动的呼吸了，并且感觉到我自己在限制自己的呼吸
  • 2024-02-02 星期五 22:27
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-02-02 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：这次静坐，从开始就感觉到了身上的一种温暖，随着呼吸，腹部也保持这种温暖，慢慢的感受到什么在身体周围旋转，也不快，就是感觉脑袋慢慢的迷糊，但是身体很舒服。之后突然有了一个画面上面开了小洞，有光从上往下照，是圆锥形状的。屋里太冷了，在打坐完后，呼一口气都可以看到哈气。
  • 2024-02-03 星期六 23:02
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-02-03 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：这次感觉越来越少了，打坐时还很瞌睡，状态不是很好。呼吸倒是比之前顺了许多，还是感到腹部的温暖，一会儿从头顶往下开始微微的振动，很舒服。只不过太瞌睡了，像上课打瞌睡一样。这感觉也感受不到了。还是要睡好，在打坐啊
  • 2024-02-04 星期日 22:51
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-02-04 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：观呼吸，观着观着什么念头都出来了，突然发现念头这么多，就回过了神来，这些念头好麻烦，都还有画面，，，一些人再说话，我却不知道在哪，，不过好在知道了，就继续坐了下去，发现腹部里有和心脏一样的调动，尽管很微弱，想着多些感受它，但是太过变成守了，之后就不管它了，听到外边的声音也在随着它的动在变大变小。想往上感受一下，身体有些涨，就没动了。
  • 2024-02-05 星期一 22:33
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-02-05 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今天打坐好奇怪啊，坐着坐着，呼吸时感觉有点怪，有那么一瞬间感觉我在自己后面，看着自己呼吸，我的手是放到被子上面，而脚是在被子里面，手是热的出汗，而脚底却很冷。在中间一段时间腿很疼，但过去后，很舒服，脚底的寒气出来的更多了。
  • 2024-02-06 星期二 23:31
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-02-06 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天没有什么特别的，呼吸也还算平稳，只是感觉有些麻麻的，之后还有热气上升，一阵一阵的，心里有些乱啊，只好停下来了。做些其他事，再去打坐
  • 2024-02-07 星期三 22:49
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-02-07 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：这次打坐中间，被一个烟花炸醒了，没有受到很差之类的影响，反而让我的什么念头都突然停了，，，之后腹部比心跳的还厉害，在调整好后，逐渐的平稳，，眼前尽管是暗的，但是好多东西都变得具体了，很凝静但又很温暖。
  • 2024-02-08 星期四 22:50
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-02-08 星期四
    练习项目：靜坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：呼吸的劲在慢慢的往下移，尽管移动的很慢，发现这样呼吸念头变少了。念头一多，这呼吸就不好持续了。静坐中，周围好像月光下一样。还有种一大一小，一前一后的变化，之后身体感觉很胀，尤其是手掌很紧。
  • [补卡] 2024-02-10 星期六 20:19
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-02-10 星期六
    练习项目：观丹田
    练习时长：0分钟
    练习感悟：今天已经是除夕了，晚上和发小一起吃饭，喝了些酒，想着等回来再写，没想到直接十二点了，春节到了，都是爆竹的响声，就没有什么了。
  • 2024-02-10 星期六 20:19
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-02-10 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：这几天睡觉的很晚，也没有稳定的题，好瞌睡啊，昨天晚上一点才睡觉，今天有些疲了
  • 2024-02-11 星期日 23:32
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-02-11 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：这次静坐到时没有什么，和往常一样，但是在我快睡着时，有种和身体分离的感觉，我可以出去自己的身体，但是周围很黑，什么都看不见。之后就慢慢的睡着了。
  • 2024-02-12 星期一 22:49
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-02-12 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：0分钟
    练习感悟：没想到今天发小要过生日，早早的就把我们叫了过去，每次我都是和半杯，这次比平常多喝了点，在和发小聊聊天吗，好久都不见了。到吃完时，已经十一点半了。这些过程中，每每想到观呼吸，但总是观不到点上，甚至有些太过了，有点难受。
  • 2024-02-13 星期二 22:29
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-02-13 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：每次打坐都是在灯光下，这次突然想把灯关了，因为觉得很不舒服。在把灯关了之后，周围的感觉瞬间就变了，有这就像月光的照射下的那种柔和的感觉，虽然很暗，但是很舒服，很宁静。
  • 2024-02-14 星期三 23:40
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-02-14 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天又去和发小吃饭了，因为他明天就要走了，又和了些酒，虽然没喝多少，但是头有些晕，打坐了一会儿，就很瞌睡。
  • 2024-02-15 星期四 22:11
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-02-15 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：静坐中不知不觉的想了很多，最近看了些书，讲的故事里都有因果，修行的，慢慢的心中感觉很清爽，很平静，朗朗的。呼吸一直都在调整，特别是心境改变后，呼吸变了，脚底也有些温热。
  • 2024-02-16 星期五 23:16
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-02-16 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：鼻子有些难受，在打坐时，身体慢慢变热，鼻子也就慢慢的就通了，但是之后眼前出现了一阵阵的红光，身体周围好像有一层什么东西。
  • 2024-02-17 星期六 22:21
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-02-17 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：35分钟
    练习感悟：这几天睡觉时，在快睡着时，会清醒来，之后感到身体一震，好像和身体分离了一样，一有向往外看看的念头，就会出去，但是周围全是暗的。默念元神归位，自己就回来了。之后就会睡着。
    打坐时候，感觉很稳，一点都不想动，就像身体中有根柱子一样。这两天好像感冒了，除了鼻子不透气，没有别的什么了，打坐身体也会变热，之后就透气了。
  • 2024-02-18 星期日 23:24
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-02-18 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐好不舒服，腹部就像烧柴火，又没烧着，在那里怄着，好不舒畅啊，自己也没用什么意守着，但躺着发现要好受些。这个感觉好酸啊
  • 2024-02-19 星期一 23:22
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-02-19 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：35分钟
    练习感悟：今天打坐前突然有点不想打坐，但是在打坐后和平常一样，这种就像是每天都做这件事，枯燥了一样，但坐下去，这感觉就慢慢的消散了。反而很静，身上的热量往上集中到了一点，就像三角形一样。
  • 2024-02-20 星期二 23:04
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-02-20 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：从刚开始，慢慢的身体似有似无，好像皮肤都没有了一些，直接感受到了骨头，，之后杂念开始出现了，就观呼吸，慢慢的静了下来，突然有一股热气把身体包住，只是来的很快，去的也很快。我也瞬间的清醒了过来。
  • 2024-02-21 星期三 23:34
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-02-21 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：天气突然变冷了，下了很大的雪。前几天打坐腿都没有麻的，今天一打坐，腿很快就麻了，过了一会儿就好了。开始时心很乱，呼吸也跟不上，慢慢的变成守了，突然想到是要观，就拉了回来。但打坐之后有一种快要找到什么，它就在附近，但是找不到的感觉。
  • 2024-02-22 星期四 23:41
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-02-22 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：开始收不了心思，想这又想那。但坐着坐着，就好了，感觉坐着很稳。身体还是慢慢的变热，周围也有些麻麻的。但是牙齿那是凉的。凉的那一下，好像可以感受到牙齿周围的骨头。
  • 2024-02-23 星期五 23:53
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-02-23 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：仍然没有什么进展，只是坐着很稳，一点都不想动，一点也不想思考。打坐中腹部时不时的起伏，想要去配合它，但是一动心，就找不到这种感觉了，或者快速的就没了，突然想到自己是观的。发现不管它，顾着自己呼吸，这种起伏会一直不停
  • 2024-02-24 星期六 23:16
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-02-24 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天开学了，有一个老毛病又犯了，每次到一个新地方或者什么节日聚会之类的，第一天都会头疼。打坐放松到是可以缓解了一下。身体热热的，就像碰过雪之后那种热。在打坐后睁开眼看东西，发现周围都是像热浪一样的波动，过了一会儿就看不到了。
  • 2024-02-25 星期日 23:39
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-02-25 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：坐的也不稳了，腿一会儿就麻了，心境感觉很不好，一直会有什么想法，而且想的都是不好的东西。之前还能看到的光点，现在也看不到了。还是心太乱了。
  • 2024-02-26 星期一 23:45
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-02-26 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：这次打坐中对观照有了新的认识，观的过程中感觉很平静，在寝室里舍友说话都感觉没什么了，而听到心跳的声音，一动一动，呼吸尽管还是跟不上，但是已经有了些改变了，比之前深了许多。虽然忘，但每次都会想起，继续。
  • 2024-02-27 星期二 23:43
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-02-27 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：这次双手都有些麻，就像是不通气一样，但是双手很热，过了一会儿肚子有些疼。呼吸是一层一层的，就像打气球一样，一张一缩。自己也像是定住一样，一动不动的。
    在这之外，每天又开始思考一些东西，对一些事的看法，感觉不一样了，就像可以看到本质一样。但又抓不住。
  • 2024-02-28 星期三 23:30
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-02-28 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐身体比平时要热很多，出了许多汗，跟前几天的冷正好相对着，不知道是不是暖气的原因。 但是口中总是感觉凉凉的，津液不是很多 ，
    ，
    在今天打车的时候，因为一些原因，好像还生气了，但是突然像是发现了自己的缺陷，并看到了不足，一下就平静了下来。现在仔细一想，那样的我还是自己吗，在那一瞬间感觉变得很陌生。就像是我在看生气的我。
  • 2024-02-29 星期四 23:43
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-02-29 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：这次身体还是有些发胀，比上次要厉害点，多了耳朵的地方。呼吸上，对自然有了些新的理解。对打坐感到越来越舒适了，很舒服，不想要停止下去，因为这样让身体内有一种静的感觉，而且感到很轻松。
  • 2024-03-01 星期五 23:43
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-03-01 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天总是肚子疼，还是躺着特定的姿势才开始疼。在打坐的时候，开始还好，慢慢的寒气就从身体出来了，周围都是冷的，冷和热交杂的那种，
    ， 这时候突然有了一种新的感悟，对名和利的。不知道是不是正好看了小说的缘故，小说里讲的是黑暗，都是利益相关，再对比现实，确实有点啊。
  • 2024-03-02 星期六 23:32
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-03-02 星期六
    练习项目：观丹田
    练习时长：0分钟
    练习感悟：心思很乱，一打坐就会有各种想法出现，尽管不去管它，但依旧会被扰乱。
  • 2024-03-03 星期日 23:49
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-03-03 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：一如既往的平静，最近又发生了些事情，不断的扰乱自己的心神，打坐也变得不好了，时不时的都会想到这些，一想时间也都过去了，但这样只是空耗着我自己。
  • 2024-03-04 星期一 23:48
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-03-04 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：这些天坐的腿疼了，平时是没有什么感觉，但是现在是越坐越疼，感觉很别扭。总是在上课时，感觉到很平静，也在想为什么上课，上的是什么，我要的是什么。也不断有模糊的想法，这些想法都是剥开这些面貌出来的。但是看不太清楚。
  • 2024-03-05 星期二 23:54
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-03-05 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：在打坐中，又是陷入思考中，呼吸也没有了感觉，像是跑过步之后的干燥，身上也特别的燥热，这次腿要舒服很多，没有了之前的那种疼痛。上课对老师讲的东西，感觉还是不一样，总觉得哪里有些不对劲。
  • 2024-03-06 星期三 23:52
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-03-06 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：这几天过的浑浑噩噩的，感觉什么都没意思，又什么都不想做，只想看着，读书读一半就不想再看了，觉得很没有意思。但如果继续看下去，是不是就把这些破除了呢，人和人的差别，是不是就在这呢。
  • 2024-03-07 星期四 23:41
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-03-07 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：这次又有那种跑完步之后的感觉，并且静坐中，身体不断的发麻，一麻就感到身体表面上的流动。但自己的心很不稳定，总是来回的想其他事。又想想自己，突然感觉自己很可笑，每一举动，都仿佛是从第三视角看着我，这个我也越来越陌生
  • 2024-03-08 星期五 23:50
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-03-08 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：这次身体又变冷了，脚底有阵阵的寒气，心能静下来是能，但头又开始疼了，这头疼，每次都是睡一觉就好了，慢慢的从冷也变成了热。
    。今天的梦里却有很多的画面，我在一条路上，天正下这朦胧细雨，突然前面地上有个水坑，而水坑里的水却是在慢慢的旋转，逐渐行成一个漩涡。之后慢慢醒来，又有那种离出体外的感觉。
  • 2024-03-09 星期六 23:56
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-03-09 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心静心，虽然身体可以静下，精神上却有些不好，这几天睡的都很晚，打坐状态也不好，一会儿就想瞌睡了。睡觉睡的很沉，但很舒服。心里压力慢慢的来了，之后有招工作，又有准备考研，准备考证。
  • 2024-03-10 星期日 23:58
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-03-10 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：每次总是在外面的时候，看到很多人忙来忙去才能静下心来，想着他们在做什么，为什么这么做，这样做又有什么意义。每次看到城市里的东西，总感觉有什么不一样，很陌生，周围有的是灰的，有的地方是暗绿的，又有地方很黑。但周围并不是乱 而是给我一种不舒服的感觉。到了固定的地方，反而什么心都起来了。扰乱自己的修行。或者这是修行吗
  • 2024-03-11 星期一 23:41
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-03-11 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐前，不想要打坐的想法频频出现，但每当坐下之后变很静，身体的感觉也会很好。微微的麻的感觉。不过念头还是很多，想的也多，但这些都没有什么好的啊。时间也过的很快，要怎么改变呢，注重当下都是知道的，但身陷其中就又是一回事了
  • 2024-03-12 星期二 23:43
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-03-12 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：突然发现，每次当我用来观照自己，或者说做当前正确的事情，身体总会有种热热的感觉。这时就突然想到了，天地，道德，这些。在读书时，虽然可以观照，但好像和守一样，用的意太重了，而且不能时时的保持。
  • 2024-03-13 星期三 23:39
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-03-13 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天状态有些不好，身上莫名的燥热，出了很多汗，肚子也有些疼，精神上的状态也不怎么好了。早上，想了好多，越想越觉得有些黑，又变得暗了，跟阴天要下雨一样。也觉得没有了意义什么，我究竟要做什么，谁是我
  • 2024-03-14 星期四 23:51
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-03-14 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：现在每次看书上的知识点，总有种，可以看的很清晰的感觉，就像在编书人的角度上一样，理解起来也快了很多。看到很多人，走来走去，不知道是在干什么，也不知道是为了什么，我又是为了什么，心太乱了，坐不下去，每天都陷入思考，有什么意义呢。 ，，
  • 2024-03-15 星期五 23:56
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-03-15 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：这次感受很好，对什么都是很清晰的，而不是像之前的那种模糊了，就像是一阵清风吹来。对后面的想法也变得明确了，明确了之后就慢慢的变紧张起来了，有太多的事要做了。
  • 2024-03-16 星期六 23:49
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-03-16 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没有什么了，只是心境上的改变，静了很多，好像这一切本来就该如此一样，呼吸，有时候感觉很好，但有时候确是一点感觉都没有。
  • 2024-03-17 星期日 23:56
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-03-17 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：为什么总是这样呢，每次都会从别人身上看到这些限制，但自己身上也有，不过不相同罢了，看到了有能怎么样呢，他们不会发觉，就算发觉了，一会儿也就忘了，什么是醒，若是醒了，时间也是这样过去，那不是白醒了吗，醒来又做什么呢，
  • 2024-03-18 星期一 23:57
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-03-18 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐中又陷入了，我我我的思考，慢慢的困了，就睡觉了，但是梦里好玄啊，梦中的事就像真实的一样，我想什么，梦中就出现什么，在梦中的我的记忆也突然变得多了一份，而这一份正是想象出来的。醒来之后很头疼。
  • 2024-03-19 星期二 23:57
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-03-19 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：脑子里不知道在想什么了，原本好好的，突然伤感了起来，又想之前的事了，，，，但把自己现在的情况分析了一下，除了考研之外，在没有什么别的事了，一切都好像空了下来
  • 2024-03-20 星期三 23:54
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-03-20 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：这次思考了好久，终于有了成果，可以放开心了，对要做的事很清楚了，之后打坐里通常口中没有多少津液，这次居然直接就满了，呼吸中，腹部的微振，好像更静了
  • 2024-03-21 星期四 23:56
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-03-21 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：刚开始打坐还好，后来突然被一件事打乱，心境突然就乱了，，，，这种感觉可真不好受，说不出来是什么，耳朵听到的声音也都是懵懵的，，，
  • 2024-03-22 星期五 23:58
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-03-22 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：要考试计算机了，现在还在复习
  • 2024-03-23 星期六 23:52
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-03-23 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：明天就要考试了，还有好多不会的。，，，在打坐时，发现了自己腰，和肩，脊柱的合适的位置，口中的津液会更多些，也更快些，弯着或者压着会有些阻力。以及心中的杂念也会影响到，杂念占太多，是不行的，，，慢慢“听”到自己的心跳，说是听，不像外边的声音，又可以确确实实的听到。继续复习去了。
  • 2024-03-24 星期日 23:26
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-03-24 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：在打坐中，慢慢的思维变得弱了，什么都没想，突然有一个念头起来了，但里面什么都没有，在起来的那个地方，有一片空白，就像是另一空间一样。就找到这个感觉，又试了一下，依旧会有这一空白展开。
  • 2024-03-25 星期一 23:59
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-03-25 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：对自己陌生的感觉又来，打坐中看到了自己，这个我，在自己印象中的自己一点都不一样，但仔细一想，确实是我啊。声音，外表都不一样。越来越陌生了。
  • 2024-03-26 星期二 23:56
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-03-26 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：这次打坐，头有些疼，不觉得就把注意力放到了上边，这个头疼的点居然往我的眉心聚集，最终成了一个点，把注意力拉到下边后，双手很热，平常我的手都是凉的，但这次很热，就像外边裹了一层气一样。身体也很软。
  • 2024-03-27 星期三 23:57
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-03-27 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：在静坐中，观照下丹田，感受腹部的起伏，四肢都是热的，时不时有一种发麻的感觉，这种麻就像那种突然受了什么刺激时的感觉，又在想眼看，耳听，这些到底是什么，虽然没有结果，但发现了一些有趣的问题。
  • 2024-03-28 星期四 23:59
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-03-28 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：怎么说呢，看了显道经，虽然不知道对不对，但看了里面讲的东西，对于一些事情变得清晰了。这时有了一个问题。每次在我想东西时，总是出现一点觉得清楚的感觉。但实际并没有什么，，，，打坐时全身都很热，就像被蒸一样，好像一个循环在开始，口中的津液越来越多，肚脐处依旧会跳，但坚持的时间总是不长。
  • 2024-03-29 星期五 23:56
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-03-29 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：感觉自己体内好不干净，在梦中，快醒时，这会儿我知道了在梦中。梦好像可以反映自己的装况。这里我在一片海面上行走，突然想到往海下面看看，一想就下去了，周围很暗，很深，心里也有些紧张了，但想到，这又有什么可怕的，这时我担心的是自己没有护身的本领。看到下面有很多条鲸鱼，但海底确实有很多垃圾。想把这些清了。就想到退阴符。但这时被吵醒了。
  • 2024-03-30 星期六 23:27
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-03-30 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：先开始异常的热，身体周围有一股气，但身体是正常的。之后又开始排寒气了，这几天睡觉不怎么好。慢慢的沉下心来，腹部起伏动静变大了，但尽量不去管它，因为也管不了，又被舍友吵醒了，，，。
  • 2024-03-31 星期日 23:55
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-03-31 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：本质是什么啊，一切的一切，周围好像什么都和我没有关系，但自己又总是脱不了身啊，，，烦，，，烦啊，，，业力，因果，所见，所想，所行。
  • 2024-04-01 星期一 23:58
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-04-01 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：什么都会有个开始，那我要怎么去做呢，既然想不出来，就先带着这些走，去找到答案。也许这根本就不需要答案，这本身就是。确确实实的改变，确确实实的去走。
  • 2024-04-02 星期二 23:55
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-04-02 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：原来自己喜欢的东西，这些感受都是自己想象中的，，，，回想前面的种种，只不过是我自己影响了我，那什么是真正的呢，有真的吗，有吗，，，又不知道了，，，一些东西，靠别人去救，自己都改不了，又怎么救的了呢。
  • 2024-04-03 星期三 23:41
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-04-03 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天到了晚上腿有些疼，到打坐时，虽然不疼了，但双脚，和腿窝，腋下都是冷汗，凉了很长时间，在最后才有些温暖。并且在打坐完之后，特别瞌睡，这寒气，阴气突然变多了。
  • 2024-04-04 星期四 23:58
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-04-04 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：道心啊，
  • 2024-04-05 星期五 23:40
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-04-05 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐中眼睛有些不舒服，很痒，，，应该是用眼过度了，，，这会儿在想阴阳是怎么分出来的，又是怎么作用的，本质，名词，术语等等，，这次的梦里，我看着我，看着我在这些事中，他一点都没有发觉，一或者他本就不会发觉。就像小说中的命运一样。
  • 2024-04-06 星期六 23:55
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-04-06 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：我啊，行还是不行，明明都说了走了，但是还是会被困在原地。
  • 2024-04-07 星期日 23:59
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-04-07 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：又是莫名的头疼，明明什么都没有做，，不知道是不是感冒了，但是别的也没有什么不舒服的地方。
  • 2024-04-08 星期一 23:10
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-04-08 星期一
    练习项目：观丹田
    练习时长：分钟
    练习感悟：本以为今天头疼会减轻点，没想到在下午又疼起来了，自己也确实没做什么，从吃过饭睡到现在，出了很多汗，终于好受了点。
  • 2024-04-09 星期二 23:30
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-04-09 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐过程中体会静下来，杂念很快就没有了，静下来的一顺间，多出了许多的画面，但是太快了，没有看到一个。身上很热，手心和脚底出了许多汗。，，，，今天看了会心集，读序文的时候突然有了对道的理解，对照自身，一下就回想起了自己以及许多事情，这种感觉很妙。可惜只是有了些感悟
  • 2024-04-10 星期三 23:31
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-04-10 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐中不算是很静，周围虽然是黑的，但是却不断的变化着，不去关注这些，慢慢的身体开始变得麻了，身上倒是没有寒冷的地方，只是有一些地方有些热，但之后杂念就都出来了。，，
  • 2024-04-11 星期四 23:39
    打卡学员：来去
    打卡日期：2024-04-11 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：又是很瞌睡，又有一点头疼了，就躺着睡觉，这次直接从九点睡到了现在，睡觉睡的很死，睁开眼都不想。睡醒后，仍然是没有什么力气，身上好软，跟没睡醒一样。
  • 2024-04-12 星期五 23:38
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-04-12 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：这次静坐，随着静下来，燥热没有了，也可以感受到呼吸了，每每到这个时候，阴气就开始作乱了，很多的想法出现，清晰的时候发自己离自己越来越远了。，，
  • 2024-04-13 星期六 23:43
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-04-13 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：这次静坐还是从燥热开始，可能是快到夏天了吧，每次都很热，之后就好了。打坐好好的，突然想到一件事情，，差点把我的观念给刷了，，，这个感觉，心神都在动，，这感觉可真不好受。
  • 2024-04-14 星期日 23:32
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-04-14 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：这次更多的是呼吸上的，比前几天的感觉要更明显，在打坐外也可以感受的到，但仍然微弱，，腹式呼吸正好可以顺着它，，，最近也没有内景了，或者是出现了，但我并没有注意到。
  • 2024-04-15 星期一 23:09
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-04-15 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：这次打坐感觉不一样。在打坐之前一身燥热，突然有了一阵风吹了过来，感觉很有意思。打坐中，静下来，腹部自己开始起伏。之后身上很热，但是热的一层上面是清凉的。只不过喉咙中有些干燥，就像跑过步一样。一段时间后，身体麻了起来，顺着这个感觉继续打坐，也就没有什么了。不过在熄灯后，眼前突然亮了起来，本身就有点奇妙的感觉，以为进到内景里了，可惜不是，只是眼睛自己睁开了，，，，
  • 2024-04-16 星期二 23:37
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-04-16 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：腹部还是自己起伏了，打坐身体仍然很热，之后不断的调整姿势，好不容易才觉得舒适了，口中的津液也慢慢变多，脚底出了些冷汗。
  • 2024-04-17 星期三 23:25
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-04-17 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：这次没有感觉了，只是很空，
  • 2024-04-18 星期四 23:04
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-04-18 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐中不断的在调整姿势，总感觉很不舒服，牙齿，舌头，腰，腿，脚。费了很长时间才调整好。在调好后，呼吸动作很大，腹部感觉也变得很宽敞，身体也随着呼吸作用。也有种空洞的感觉。
  • 2024-04-19 星期五 23:36
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-04-19 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：胸口处很混浊，有很多的浊气。其他的正常
  • 2024-04-20 星期六 23:35
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-04-20 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：正常的打坐了，我还是限制着我，思考断断续续的，胸口处还是有些闷，呼出的浊气特别明显，但在快结束时，出现了一种感觉，这个感觉里我什么都没有思考，反而很空。
  • 2024-04-21 星期日 23:18
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-04-21 星期日
    练习项目：观丹田
    练习时长：0分钟
    练习感悟：好头疼啊，从今天体测完后，喝了点水，就开始头疼了，不思考还好，一想东西就很疼，一阵一阵的，刚跑完步，没有好好的修整，还过度的用神，，
  • 2024-04-22 星期一 23:27
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-04-22 星期一
    练习项目：观丹田
    练习时长：0分钟
    练习感悟：今天没有打坐，打雷天是不是不能打坐，，，今天看了好多的书，讲的很彻底，天地，日月，这些运行的道理，从这里得到人该怎么做。对什么是心法也有了些了解。
  • 2024-04-23 星期二 23:29
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-04-23 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：把作业写完后就去打坐了，这次什么都没有想，把自己放空，就算有念头，也不去管它。慢慢的变得模糊了，眼前慢慢的出现了光，这个点越来越大，当它出现后，感到很瞌睡，就去睡觉了，一下睡到了现在。
  • 2024-04-24 星期三 22:47
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-04-24 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐回忆昨天的感觉，今天很长一段时间都没有思考，时间长了，就出现一种想思考的，很怪，就像一个猛兽一样，但不理它之后，也有一种看到什么的感觉，像是一层东西
  • 2024-04-25 星期四 23:11
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-04-25 星期四
    练习项目：观丹田
    练习时长：0分钟
    练习感悟：静心静念了，逍遥，要怎么逍遥，什么是逍遥
  • 2024-04-26 星期五 23:36
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-04-26 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无知无觉，嗯，继续吧
  • 2024-04-27 星期六 23:21
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-04-27 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：最近在打坐中，肚脐处总会自己动起来，试了一下不呼吸，去感受它，它像是呼吸一样，扩张收缩。一段时间后，总是感觉像快睡着一样。
  • 2024-04-28 星期日 23:04
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-04-28 星期日
    练习项目：观丹田
    练习时长：0分钟
    练习感悟：不行，又开始头疼了。
  • 2024-04-29 星期一 22:58
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-04-29 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：嗯，逍遥，要怎么去呢，要做什么呢，能做成吗。打坐中，一直在想东西，想的过程中，腿很麻，感觉不通气一样，还很凉，脚底像寒气冒出一样。坚持了一段时间，从不通，到麻，终于通畅了。
  • 2024-04-30 星期二 23:50
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-04-30 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐腿不再麻了，只是在排寒气，排了一会儿后，就变热了。其他的也没有什么了。
  • 2024-05-01 星期三 23:52
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-05-01 星期三
    练习项目：观丹田
    练习时长：分钟
    练习感悟：有事了，
  • 2024-05-02 星期四 23:58
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-05-02 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心，清心
  • 2024-05-03 星期五 23:06
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-05-03 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐中突然有种很热的感觉，一会儿真的很热，就像在烧什么东西一样。出汗了，但脚底很凉，像是出冷气。
  • 2024-05-04 星期六 23:58
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-05-04 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：昨天睡的晚了今天到了十点才醒，到中午还是很瞌睡，梦中也梦到了好多，正是现在的假期的晚上，发生了很多事，对照现在的自己，明显的有些提示啊。
  • 2024-05-05 星期日 23:37
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-05-05 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：又陷到了对一些问题的思考了，也慢慢的变得头疼了，这段时间一想，自己学到了什么，什么都没有学到，徒增烦恼的内耗，无明烦恼
  • 2024-05-06 星期一 22:54
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-05-06 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：腿膝盖的地方很凉，凉的疼，不知道什么时候寒气又积累了这么多，打坐的时候脚底都是很凉，很麻，感觉非常不通畅。鼻子也不通
  • 2024-05-07 星期二 23:37
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-05-07 星期二
    练习项目：观丹田
    练习时长：0分钟
    练习感悟：每天都会陷到一个思考中，总是不停的思考。今天突然什么都不想想了，试了一下什么都不想，那我又是怎么去做事的呢。什么又是逍遥呢。而这时候真有种逍遥的感觉。什么又是无为而无不为呢
  • 2024-05-08 星期三 23:57
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-05-08 星期三
    练习项目：观丹田
    练习时长：0分钟
    练习感悟：静心，清心，养心
  • 2024-05-09 星期四 23:49
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-05-09 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：大部分时间都用来准备考研了，剩下的时间越来越少了。
  • 2024-05-10 星期五 23:55
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-05-10 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：情绪是不是也会有阴气的产生，这几天情绪一直涨涨落落的，打坐时，腿就很难受，脚底寒气不断的出来，腿很麻，也很凉。 。。。。这会儿要选专业课和学校了，还有很多东西要复习，战线也有些长，只剩半年了。
  • [补卡] 2024-05-12 星期日 00:05
    打卡学员：来去
    打卡日期：2024-05-11 星期六
    练习项目：观丹田
    练习时长：0分钟
    练习感悟：学到现在，已经有点学不进去的感觉了，清静是什么，清心，静心，这样可以看到自己，也只有看到自己，发现自己才能知道哪里不好，哪里不行，才能怎么去改变。
  • 2024-05-12 星期日 23:54
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-05-12 星期日
    练习项目：观丹田
    练习时长：0分钟
    练习感悟：今天参加了考研上岸学长的交流会，找到了一个自己想学的专业和学校，但是难度对我来说不小，，，，感到有点难受啊，但是难受也没用，得好好学了
  • 2024-05-13 星期一 23:57
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-05-13 星期一
    练习项目：观丹田
    练习时长：分钟
    练习感悟：清心，静心，炼心
  • 2024-05-14 星期二 23:30
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-05-14 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐中，心很静，什么情绪都没有，从下午睡醒到现在，精神一直都很好，一点都不困，双腿有些硬，在一段时间后，腹部还是自己起伏，并且慢慢的感受就更深了。
  • 2024-05-15 星期三 23:09
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-05-15 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：从开始后，一直在排寒气，因为脚底很冷，这次就没有那么静了，不断的有杂念出来，而且从下午后就开始有点小头疼，很可能是中午睡觉没睡好，又突然起来导致的。
  • 2024-05-16 星期四 23:50
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-05-16 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：清心，静心，养心，炼心
  • 2024-05-17 星期五 23:53
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-05-17 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：道心是什么，今天突然有了些感受，我只是其中的一小部分，感悟的时候什么杂念都没了，心里很平静，没有喜怒哀乐，只是静静的看着。
  • 2024-05-18 星期六 23:58
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-05-18 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：清心，静心
  • 2024-05-20 星期一 00:28
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-05-20 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：0分钟
    练习感悟：又是思考中
  • 2024-05-21 星期二 23:55
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-05-21 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：清心，静心，养心，修心
  • 2024-05-22 星期三 23:51
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-05-22 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：又来了，这样根本走不动的，还是得清心啊
  • [补卡] 2024-05-24 星期五 00:15
    打卡学员：来去
    打卡日期：2024-05-23 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：早上直接睡到了9点，晚上也没有熬夜什么，醒来之后很清醒，上课也没有瞌睡感觉。这一天心里都很平静。
  • 2024-05-24 星期五 23:57
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-05-24 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天想了很多，道是什么，我又是什么，在那一瞬间，仿佛什么都没有，没有善恶，没有美丑，没有高低，我也仅仅是道的一部分，但过了这会儿后，杂念妄想就又开始了。
  • 2024-05-25 星期六 23:58
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-05-25 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：都了几回西游原旨，里面好多讲修行的，我的感悟是修心，炼己，静下来才能做事，不要被物所迷
  • 2024-05-26 星期日 23:59
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-05-26 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：清心，静心啊
  • 2024-05-27 星期一 23:28
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-05-27 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：只有静下心来才可以，但为什么总是静不下心来呢，总是被一些东西所扰
  • 2024-05-28 星期二 23:07
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-05-28 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：终于渐渐明了了，可以行了，走吧
  • 2024-05-29 星期三 23:56
    打卡学员：来去
    打卡日期：2024-05-29 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：有很多做不到的，但都始于积累，虽然一天只有很少的一部分，也需要坚持，保持自己的心
  • 2024-05-30 星期四 23:46
    打卡学员：来去
    打卡日期：2024-05-30 星期四
    练习项目：转海
    练习时长：0分钟
    练习感悟：这次突然想到了，学习的过程到底是什么，要怎么学习，又需要学什么，能够学什么。还需要一步一步的来。
  • 2024-05-31 星期五 23:56
    打卡学员：来去
    打卡日期：2024-05-31 星期五
    练习项目：转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：静，学，要静下来，才能学的进去，学是为了什么，什么是学，
  • 2024-06-01 星期六 23:51
    打卡学员：来去
    打卡日期：2024-06-01 星期六
    练习项目：转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：物，心外无物，心内呢，都没有，空吗，空里有什么。
  • 2024-06-02 星期日 23:55
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-06-02 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：静心，又有了什么感悟，道是什么，德又是什么。真正的功夫是什么
  • 2024-06-03 星期一 23:53
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-06-03 星期一
    练习项目：静观
    练习时长：分钟
    练习感悟：时时都在思考，虽然有些感悟，但是并没有什么用，这些感悟都是在这个瞬间明白，但忘的太快了，那一瞬间懂了，一会儿就忘了。
  • 2024-06-04 星期二 23:38
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-06-04 星期二
    练习项目：静观
    练习时长：分钟
    练习感悟：观己心，时时反照，自己的念头是从何来的，自己修的到底是什么，看不见，摸不着。但终究是要去做的，时时静心，清心。修的是这吗
  • 2024-06-05 星期三 23:53
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-06-05 星期三
    练习项目：静观
    练习时长：分钟
    练习感悟：观自己的心，观自己的念头。做事时也少些杂念，中间感觉很柔和，心中也很清净，但杂念来的时候，也很大，很不好控制
  • 2024-06-06 星期四 23:55
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-06-06 星期四
    练习项目：静观
    练习时长：30分钟
    练习感悟：莫说，谨行。很多要改的地方
  • 2024-06-07 星期五 23:54
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-06-07 星期五
    练习项目：静观
    练习时长：分钟
    练习感悟：观人来人往，内照自己，心变得静了。这会儿总是会思考一些东西，感叹，但终究没用。
  • 2024-06-08 星期六 23:57
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-06-08 星期六
    练习项目：静观
    练习时长：分钟
    练习感悟：观，但是总会陷入一种不知道干什么，也就是行不了
  • 2024-06-09 星期日 23:53
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-06-09 星期日
    练习项目：静观
    练习时长：分钟
    练习感悟：观其心，乱啊，想这又想想那
  • 2024-06-10 星期一 23:55
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-06-10 星期一
    练习项目：静观
    练习时长：分钟
    练习感悟：物不随自己变化，那我呢，会随着周围事物的改变而改变吗，本性
  • 2024-06-11 星期二 23:39
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-06-11 星期二
    练习项目：静观
    练习时长：分钟
    练习感悟：观己行，总是与心相违，行不到位。
  • 2024-06-12 星期三 23:58
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-06-12 星期三
    练习项目：静观
    练习时长：分钟
    练习感悟：观己，有很多要改的，也有很多要做的，一百分之一，这个一也得积累才行
  • 2024-06-13 星期四 23:52
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-06-13 星期四
    练习项目：静观
    练习时长：分钟
    练习感悟：难行，打坐时身体里很多冷的地方，腿也很麻，脚底都是凉的，阴气太多了
  • 2024-06-14 星期五 23:52
    打卡学员：来林
    打卡日期：2024-06-14 星期五
    练习项目：静观
    练习时长：分钟
    练习感悟：明天考四六级了，，，，
  • 2024-06-15 星期六 23:40
    打卡学员：来去
    打卡日期：2024-06-15 星期六
    练习项目：静观
    练习时长：分钟
    练习感悟：我啊，学不进去了，好像什么都没用一样
  • 2024-06-16 星期日 23:48
    打卡学员：来去
    打卡日期：2024-06-16 星期日
    练习项目：静观
    练习时长：分钟
    练习感悟：喉咙好了，但鼻子又不透气了。睡觉都很难受。很难集中精神
  • 2024-06-17 星期一 23:45
    打卡学员：来去
    打卡日期：2024-06-17 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：从喉咙的问题到现在，鼻子堵了，就像鼻炎一样。打坐出了很多寒气
  • 2024-06-18 星期二 23:57
    打卡学员：来去
    打卡日期：2024-06-18 星期二
    练习项目：静观
    练习时长：分钟
    练习感悟：睡到了很晚才醒，但是鼻子已经快好了，两三天了，不过后面有一点想头疼的感觉。但是突然想到一些事情，修的是什么，阴阳是什么。
  • 2024-06-19 星期三 23:46
    打卡学员：来去
    打卡日期：2024-06-19 星期三
    练习项目：静观
    练习时长：分钟
    练习感悟：对很多东西有了些了解，但是都在那一会儿过后消失了，一点都想不起来了。然后就很头疼
  • 2024-06-20 星期四 23:34
    打卡学员：来去
    打卡日期：2024-06-20 星期四
    练习项目：静观
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天上午眼突然看不清了，看一个字或一个人看不全，只有一半，眼前有很多光点。这个在初中时也出现过一次，隔了这么长时间右出现了。不知道是哪的问题。
  • 2024-06-21 星期五 23:54
    打卡学员：来去
    打卡日期：2024-06-21 星期五
    练习项目：静观
    练习时长：分钟
    练习感悟：清心，静心。
  • 2024-06-22 星期六 23:26
    打卡学员：来去
    打卡日期：2024-06-22 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：很静，静观
  • 2024-06-23 星期日 23:03
    打卡学员：来去
    打卡日期：2024-06-23 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：中午慢慢改成静坐了，打坐时有些不一样的感觉。
  • 2024-06-24 星期一 23:58
    打卡学员：来去
    打卡日期：2024-06-24 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：观心
  • 2024-06-25 星期二 23:45
    打卡学员：来去
    打卡日期：2024-06-25 星期二
    练习项目：静观
    练习时长：分钟
    练习感悟：又头疼了，但又很清醒，，，
  • 2024-06-26 星期三 23:18
    打卡学员：来去
    打卡日期：2024-06-26 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：清心，静心
  • 2024-06-27 星期四 23:10
    打卡学员：来去
    打卡日期：2024-06-27 星期四
    练习项目：静观
    练习时长：分钟
    练习感悟：本心为何
  • 2024-06-28 星期五 23:12
    打卡学员：来去
    打卡日期：2024-06-28 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：默默，静观
  • 2024-06-29 星期六 23:56
    打卡学员：来去
    打卡日期：2024-06-29 星期六
    练习项目：静观
    练习时长：分钟
    练习感悟：想去做，和去做。想去修，和去修。这一样吗？不一样
  • 2024-06-30 星期日 23:04
    打卡学员：来去
    打卡日期：2024-06-30 星期日
    练习项目：静观
    练习时长：分钟
    练习感悟：昨日已然，今日在否？
  • 2024-07-01 星期一 22:59
    打卡学员：来去
    打卡日期：2024-07-01 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐到想睡觉就睡了。

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