活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:来林
打卡日期:2024-02-07 星期三
练习项目:静坐
练习时长:40分钟
练习感悟:这次打坐中间,被一个烟花炸醒了,没有受到很差之类的影响,反而让我的什么念头都突然停了,,,之后腹部比心跳的还厉害,在调整好后,逐渐的平稳,,眼前尽管是暗的,但是好多东西都变得具体了,很凝静但又很温暖。

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