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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：杨美善
打卡日期：2024-08-01 星期四
练习项目：观烛火
练习时长：10分钟
练习感悟：晚上试着把灯都关了打坐，刚开始太黑烛火看不到，过一会静下来才看到烛火，细长，想让火大一点，然后细长的烛火变粗了，转海还是不会，先观烛火吧
打卡日期：2024-08-01 星期四
练习项目：观烛火
练习时长：10分钟
练习感悟：晚上试着把灯都关了打坐，刚开始太黑烛火看不到，过一会静下来才看到烛火，细长，想让火大一点，然后细长的烛火变粗了，转海还是不会，先观烛火吧
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 48打卡
- 87天数
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