活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:来林
打卡日期:2024-03-05 星期二
练习项目:静坐
练习时长:30分钟
练习感悟:在打坐中,又是陷入思考中,呼吸也没有了感觉,像是跑过步之后的干燥,身上也特别的燥热,这次腿要舒服很多,没有了之前的那种疼痛。上课对老师讲的东西,感觉还是不一样,总觉得哪里有些不对劲。

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