活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：来林
打卡日期：2024-02-27 星期二
练习项目：静坐
练习时长：30分钟
练习感悟：这次双手都有些麻，就像是不通气一样，但是双手很热，过了一会儿肚子有些疼。呼吸是一层一层的，就像打气球一样，一张一缩。自己也像是定住一样，一动不动的。
在这之外，每天又开始思考一些东西，对一些事的看法，感觉不一样了，就像可以看到本质一样。但又抓不住。

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