打卡学员：来林
打卡日期：2024-04-15 星期一
练习项目：静坐
练习时长：30分钟
练习感悟：这次打坐感觉不一样。在打坐之前一身燥热，突然有了一阵风吹了过来，感觉很有意思。打坐中，静下来，腹部自己开始起伏。之后身上很热，但是热的一层上面是清凉的。只不过喉咙中有些干燥，就像跑过步一样。一段时间后，身体麻了起来，顺着这个感觉继续打坐，也就没有什么了。不过在熄灯后，眼前突然亮了起来，本身就有点奇妙的感觉，以为进到内景里了，可惜不是，只是眼睛自己睁开了，，，，