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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：来林
打卡日期：2024-02-26 星期一
练习项目：静坐
练习时长：30分钟
练习感悟：这次打坐中对观照有了新的认识，观的过程中感觉很平静，在寝室里舍友说话都感觉没什么了，而听到心跳的声音，一动一动，呼吸尽管还是跟不上，但是已经有了些改变了，比之前深了许多。虽然忘，但每次都会想起，继续。
打卡日期：2024-02-26 星期一
练习项目：静坐
练习时长：30分钟
练习感悟：这次打坐中对观照有了新的认识，观的过程中感觉很平静，在寝室里舍友说话都感觉没什么了，而听到心跳的声音，一动一动，呼吸尽管还是跟不上，但是已经有了些改变了，比之前深了许多。虽然忘，但每次都会想起，继续。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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