活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：来林
打卡日期：2024-02-17 星期六
练习项目：静坐
练习时长：35分钟
练习感悟：这几天睡觉时，在快睡着时，会清醒来，之后感到身体一震，好像和身体分离了一样，一有向往外看看的念头，就会出去，但是周围全是暗的。默念元神归位，自己就回来了。之后就会睡着。
打坐时候，感觉很稳，一点都不想动，就像身体中有根柱子一样。这两天好像感冒了，除了鼻子不透气，没有别的什么了，打坐身体也会变热，之后就透气了。

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