活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:来林
打卡日期:2024-02-12 星期一
练习项目:静坐
练习时长:0分钟
练习感悟:没想到今天发小要过生日,早早的就把我们叫了过去,每次我都是和半杯,这次比平常多喝了点,在和发小聊聊天吗,好久都不见了。到吃完时,已经十一点半了。这些过程中,每每想到观呼吸,但总是观不到点上,甚至有些太过了,有点难受。

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