活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：来林
打卡日期：2024-02-28 星期三
练习项目：静坐
练习时长：30分钟
练习感悟：今天打坐身体比平时要热很多，出了许多汗，跟前几天的冷正好相对着，不知道是不是暖气的原因。 但是口中总是感觉凉凉的，津液不是很多 ，
，
在今天打车的时候，因为一些原因，好像还生气了，但是突然像是发现了自己的缺陷，并看到了不足，一下就平静了下来。现在仔细一想，那样的我还是自己吗，在那一瞬间感觉变得很陌生。就像是我在看生气的我。

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