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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：来林
打卡日期：2024-02-05 星期一
练习项目：静坐
练习时长：40分钟
练习感悟：今天打坐好奇怪啊，坐着坐着，呼吸时感觉有点怪，有那么一瞬间感觉我在自己后面，看着自己呼吸，我的手是放到被子上面，而脚是在被子里面，手是热的出汗，而脚底却很冷。在中间一段时间腿很疼，但过去后，很舒服，脚底的寒气出来的更多了。
打卡日期：2024-02-05 星期一
练习项目：静坐
练习时长：40分钟
练习感悟：今天打坐好奇怪啊，坐着坐着，呼吸时感觉有点怪，有那么一瞬间感觉我在自己后面，看着自己呼吸，我的手是放到被子上面，而脚是在被子里面，手是热的出汗，而脚底却很冷。在中间一段时间腿很疼，但过去后，很舒服，脚底的寒气出来的更多了。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 182打卡
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