活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:来林
打卡日期:2024-02-22 星期四
练习项目:静坐
练习时长:30分钟
练习感悟:开始收不了心思,想这又想那。但坐着坐着,就好了,感觉坐着很稳。身体还是慢慢的变热,周围也有些麻麻的。但是牙齿那是凉的。凉的那一下,好像可以感受到牙齿周围的骨头。

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