• 无过 的打卡记录

    137号 . 无过

    打卡统计：88次 / 176天
    总打卡率：50%

136. 兰月
138. 守拙抱朴y
  • 2024-01-07 星期日 23:28
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-01-07 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：困的时候观火，日常观火，这时被外界的人惹生气，下田火突然很旺，之前不知道红的火什么样子，突然知道了，（跟表情包有点像，不是纯红，有点黄色）然后火越来越大，风也很大吹着火焰，火焰一直摇曳。下田很热，越来越热。
  • 2024-02-01 星期四 21:54
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-02-01 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：刚开始身上很轻松，头上感觉有一大股气的力量在往上拔。马上观蜡烛，就开始头晕，像坐在船上，感觉身上被船带的一直在旋转摇晃，开始头晕恶心，不观蜡烛的时候没事，只要凝神观蜡烛感觉旋转摇晃的就越厉害，后面转的不是那么厉害了，但是还是在船上那种飘摇的感觉，头晕恶心，不太舒服就收工了。
  • 2024-02-02 星期五 23:36
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-02-02 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：5分钟
    练习感悟：这次北极星定位准了不头晕了。观火时会忘了呼吸，慢慢调整腹式呼吸，小腹有暖暖的感觉。忘记收工了。
  • 2024-02-03 星期六 23:31
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-02-03 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：10分钟
    练习感悟：念完元神归位时打了一个冷颤。观蜡烛的时候小腹很暖，被声音进行，就收工了。
  • 2024-02-05 星期一 00:06
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-02-05 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：喘不上气，感觉胸口和气管发麻，感觉有东西压在上面，气管感觉变小了，喘气很困难，实在太难受了就收功了。

    2月5日（凌晨忘记点补卡了）
    一开始犯困，右手总松开。过了一会儿不困了，脚开始发热，身体感觉像抱了个孩子，在怀里打挺，有一股力量在挣扎，要逃出体外，然后看到1楼的场景，然后看到蜡烛变的巨大，大概直径10米那么大，我站在蜡烛上面，然后蜡烛被点燃了，橙红色的火光，下半身都很暖和。身体感觉很轻松。
    然后又困了，但是身上还是热乎乎。又精神了，感觉身体轻，有东西向上，然后又没了，就收功了。
  • 2024-02-06 星期二 22:37
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-02-06 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：念完起式，打了个冷颤。一开始看不到火，心念很杂，满脑子都是白天别人在说话的声音。慢慢看到火了，这次蜡烛很小，火苗很大。像一把大刀一样大，很稳。脚先热然后是膝盖然后是全腿。蜡烛一会儿又消失了，又出现了，火苗变小了。然后突然感觉眼前很亮，但亮的不稳定，一闪一闪，一会儿又没了。这次收功后，又腿麻了。
  • 2024-02-07 星期三 23:54
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-02-07 星期三
    练习项目：转海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：一开始还是杂念很多，白天人说话的声音反复在耳边响。闭着眼感觉周围有东西，有不安的感觉。没有可以观想火，就把注意力放在腹部，然后浑身痒，眼前变得很明亮，杂念开始安静，呼吸变弱，有的时候会憋气。听到远处有人小声说话，走步声，游戏bgm，打喷嚏。感觉面前气流在从左往右动，可以看见气像波浪很弱，动了一会儿然后没了。下半身暖。
  • 2024-02-09 星期五 14:47
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-02-09 星期五
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐一会儿慢慢放松，只观不守，没有使劲想蜡烛和火，慢慢感受小腹的热度，逐渐出现一根不粗的红蜡烛点着火。慢慢的，然后眼前一亮，从脚开始向腿部变暖。过了一阵，又眼前一亮，头部感觉暖暖的，胳膊和上半身也暖了。用闹钟定的时，叮的一下，吓了一跳，然后收功。这次单盘腿麻好的很快。
  • [补卡] 2024-02-11 星期日 17:31
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-02-11 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：挺困的，开始就困，然后就记得肚子开始变热，热到一个挺烫的温度，之前都没有。困的我打坐时候往后倒。打完坐收功后眼睛干了，睁眼的时候，眼皮好像硬了，眼里没有水了[破涕为笑]，上眼皮和眼睛贴住的地方，干硬了。缓了半天。
  • 2024-02-11 星期日 23:41
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-02-11 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：41分钟
    练习感悟：一开始头先热，然后脚热身子热。身体感觉飘飘的，手和手明明靠在一起，但是感觉不到肉体的感觉了，就剩头的感觉。渐渐的开始不怎么呼吸，感觉气在往后上方走。中间被声音惊了几次，就又回过神了。就感觉有点晕乎。这次收功转眼珠了，没那么干，但是也干，眼睑有包的地方疼的明显。
  • [补卡] 2024-02-13 星期二 16:40
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-02-13 星期二
    练习项目：转海
    练习时长：38分钟
    练习感悟：一开始看到很多像春联的红色东西，然后感觉身体一阵一阵感觉后会暂停一下一下的，暂停的时候很平稳很静。然后感觉双手叠在一起在冒金光，然后看到个人盘坐在那打拳踢腿。然后掐的手松开了，又掐好后，一股热冲向头，头很热，然后又有点发晕，最近正好头疼，感觉有一个力量把头里的一些东西往外挤出去。打完收功之后头没之前那么疼了，比较放松。
  • 2024-02-13 星期二 23:11
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-02-13 星期二
    练习项目：转海
    练习时长：25分钟
    练习感悟：这次感觉时间特别长，一般15分钟左右进入状态，这次基本没进入状态，过了很久没有啥感觉，就停止了。就一开始觉得很安静，耳朵很舒服，外面两次咳嗽声就没了。
  • [补卡] 2024-02-15 星期四 00:22
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-02-15 星期四
    练习项目：转海
    练习时长：50分钟
    练习感悟：这次效果好，期间有三次看见白光，第一次感觉自己在向右转，灵魂再面向身体右侧，第二次头好像往上拔，好像把头里的病气拔出去，第三次打了几个嗝。期间有几次听见远方的家人在说我的名字，身上热乎，腿也热乎。打完坐脚麻也好的很快，感觉嗓子不舒服咳嗽了几下。
  • 2024-02-15 星期四 22:15
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-02-15 星期四
    练习项目：转海
    练习时长：27分钟
    练习感悟：这次没有眼前一亮，进入一半，就感觉耳朵里充气，感觉病气要被赶出去，但没打嗝。头总是向右歪。身体是温暖的。亲戚小孩一直跑，吵得静不下来。结束后耳朵有一种麻麻的嗡嗡的感觉。
  • 2024-02-16 星期五 16:54
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-02-16 星期五
    练习项目：转海
    练习时长：38分钟
    练习感悟：有杂念，没进入状态。胳膊会突然疼，然后又好了。感觉头里有气，没出去，在耳朵眼打转。中间打坐，打了一个嗝。头没有前几次那么清爽，像睡觉没睡够，还有点懵懵的。眼前没亮。
  • 2024-02-17 星期六 22:57
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-02-17 星期六
    练习项目：转海
    练习时长：32分钟
    练习感悟：每次起式都会打冷颤不知道为什么。一开始感觉头胸肩形成了个三角形的气，往上方走。然后感觉身前有一股像木桩大小的热的力量。然后感觉衣服里面有热气，领口在向外冒热气，直到收工身上都热乎乎的，冒热气。
  • 2024-02-18 星期日 09:39
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-02-18 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：昨天胃疼，睡一觉好了。打坐的时候又开始胃疼，打坐结束又不疼了，是不是打坐会扫描身体哪有问题？上次是胳膊疼。这次打坐，脚先热，然后身上暖暖的。中途便意明显。
  • 2024-02-19 星期一 23:02
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-02-19 星期一
    练习项目：转海
    练习时长：27分钟
    练习感悟：很放松，跟着感觉走，不追求热、火、感觉什么的。渐渐感觉身体很轻，脱离肉体，大概20cm外的高度。然后身体很暖，感觉很舒爽很上瘾，渐渐感觉不到身体。看到一座小庙，像小房子一样不大，他的一个墙角在转，就从左往右转个20度的那种移动的转。转了一会儿很暖很舒爽。
  • 2024-02-20 星期二 23:26
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-02-20 星期二
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：这次是睡着了在梦里转海。搂着孩子睡觉。睡着了有灵魂会出离肉身的那种感觉。现实中怀里的孩子会因此哭，他在一边做梦一边哭，我也就被哭声弄的半梦半醒，没醒透但有点意识，身体很困很疲惫重重的，还是有灵肉分离感，然后意识和灵魂回来了，他就不哭，我又睡，又出离肉身的感觉，他就又哭，然后我就发现了这里可能有联系，我就念元神归位，就好了。然后身体温暖，一摸孩子一身汗，他明明穿的少盖的少，可能是我发热气了，给他热着了。结束后我的头晕晕的。
  • 2024-02-21 星期三 22:05
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-02-21 星期三
    练习项目：转海
    练习时长：34分钟
    练习感悟：根据上次师兄说的，调整了打坐的角度，面朝正南。一开始有点热和闷，开了点窗又重新开始。又马上感觉到热气，屋子里应该不算热，我盖的也比平时少，越来越热，真的很热，中途有点困，仰了会儿头，坚持了一会儿，太热了，出了一身汗，闷热，就停了，虽然窗户也开着。但今天白天温度高，所以也不知道这个热怎么回事儿。
  • 2024-02-23 星期五 00:01
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-02-22 星期四
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天盖的很薄，面向南，热的很快，出汗的那种，打完坐，身上有汗。
  • 2024-02-24 星期六 19:22
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-02-24 星期六
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身体会热乎乎，精神好像会凝聚在一起，一大团，在面前。感受有会儿嗡嗡。一会儿宁静。会来回好几次。
  • 2024-02-25 星期日 21:15
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-02-25 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身体没之前那么热了，就温的。在中间的时候，感觉肉体的感觉变弱了，过了一阵又好了。中途几次外边还在放烟花有点吓一跳，只是从入定吓出来了，没啥事儿。
  • 2024-02-26 星期一 22:08
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-02-26 星期一
    练习项目：转海
    练习时长：28分钟
    练习感悟：耳朵眼里有热气，然后身上热乎乎。中间有很多杂念，在快结束的时候，本想差不多结束吧，一下次耳边好像嗡一声，整个身体进入一个很好的状态，具体描述不出来，但是自己知道那个状态是对的，持续了一小会儿，觉得时间有点长，就自行结束了。结束后身体很暖。
  • 2024-02-27 星期二 11:44
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-02-27 星期二
    练习项目：转海
    练习时长：31分钟
    练习感悟：面朝正南。在安静的农村也不知道为什么我一打坐就会有噪音，车的喇叭，不知道在砸什么东西的声音。打坐完就又安静了。声音会把我拽出来，这次还是身体温热，但是想去进入状态，总有各种声音给我拉出来。请问打坐可以带耳塞么？
  • 2024-02-28 星期三 09:21
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-02-28 星期三
    练习项目：转海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：这次尝试在行驶的车上打坐，带上了耳塞。有点冷，我就观蜡烛，让身体热起来，可能下半身保暖没包好，只是拽了点大衣盖了下膝盖，还是会有点凉，即使身上有热气。听师兄的有杂念想心脏，杂念不变少了。即使大作的时候刹车也没有很烦躁。脚有点冷。
  • 2024-02-29 星期四 11:27
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-02-29 星期四
    练习项目：转海
    练习时长：32分钟
    练习感悟：很快进入状态。身上热乎乎，感觉搭在一起的手，肉体触觉消失。全身的精神力集中在面前一团，想在呼吸一样一股一股的在动。小腹发热，有气流从小腹旋转上升。周围的声音变小，但还是有声音。后期有点杂念。结束后身体很暖，单盘的脚麻了又歪了，没有知觉，过一会儿才会动。
  • 2024-03-02 星期六 22:56
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-03-02 星期六
    练习项目：转海
    练习时长：39分钟
    练习感悟：屋子里很冷，只盖腿头也冷，就把头也盖上了。小腹点燃火之后身体就暖暖的，有亲戚家小孩一顿嚎但也能打坐，比之前好一些，虽然也能听见吵。打完坐身体暖暖的，虽然屋子里非常冷。对时间感受变慢了，之前大概多久差不多能感觉到。这次以为十几二十几分钟，结果都快40分钟了。小腹很热乎。
  • 2024-03-03 星期日 23:57
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-03-03 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：43分钟
    练习感悟：一开始在温暖的地方，打坐很快进入状态，但是有事情中断了。重新打，慢慢进入状态，身体慢慢热起来，中途有点困想倒下，然后又醒了，来回重复这个感觉。结束了身体还是很暖。
  • 2024-03-04 星期一 21:35
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-03-04 星期一
    练习项目：转海
    练习时长：27分钟
    练习感悟：肚子很热乎。闭眼后来想睡觉。打完坐身子都是热的。
  • 2024-03-06 星期三 11:28
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-03-06 星期三
    练习项目：转海
    练习时长：50分钟
    练习感悟：打坐50分钟，转海，先是小腹暖暖，身上暖暖，然后忽然眼前一亮，然后昨天的头疼，一下子不疼了。浑身轻松。
  • 2024-03-07 星期四 22:35
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-03-07 星期四
    练习项目：转海
    练习时长：15分钟
    练习感悟：刚开始感觉身上热，小孩就哭了，就收功了
  • 2024-03-08 星期五 22:16
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-03-08 星期五
    练习项目：转海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：身体很暖，渐渐从小腹冲到头部，温度比之前的高很多，然后眼前突然很明亮，感觉都热出水蒸气了。
  • 2024-03-09 星期六 15:37
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-03-09 星期六
    练习项目：转海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：前期杂念有点多。后面感觉身体变得很轻，然后有股热气冲到头里，温度变的很热。然后身上毛孔像收紧后放松一样，身上变的比较放松。
  • 2024-03-10 星期日 18:42
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-03-10 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：慢慢呼吸变弱，明显感觉到踏入状态中，所有的气和力气集中在头部大脑附近的位置，身体变轻。结束后头疼没了，但是耳朵里好像有点充气。
  • 2024-03-11 星期一 16:27
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-03-11 星期一
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：这次只感觉腹部很热，像着火一样面积很大，还没来得及其他感觉，孩子醒了，就中断了，也没收功，但也没难受。
  • 2024-03-12 星期二 22:07
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-03-12 星期二
    练习项目：转海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：小腹很热，着火一样，然后身体很热，这个热感比以前都强。身体上有热气。
  • 2024-03-13 星期三 22:49
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-03-13 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：一开始会看见一个五官空洞的猴皮人型，有点吓人，一会儿之后就没有了。海中山很热，眼前很亮，转海的感觉不是很明显，得靠想象，水汽上升有感觉，然后水汽下降很舒服，全身都很舒服，有湿润滋润的感觉。还有一种之前都没有的感觉，在困之后出现的，说不上来，就挺放松挺舒服的，感觉神器。这次嘴里不干了，之前都很干。在神奇感觉逐渐消失之后，感觉基本趋向于普通，就收工了。这次有神奇感觉，但是具体是啥记不住了，就感觉润。
  • 2024-03-14 星期四 12:30
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-03-14 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：海心山很热，这次转海是左后右前这个顺序，有水汽上升，但是华池水不多，会咳嗽，会口干，脸会凉，眼前会明亮，会有放松的感觉，丙丁窍没感觉。华池水咽下后，身上会润润的感觉。
  • 2024-03-15 星期五 21:31
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-03-15 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：39分钟
    练习感悟：这把四海是左前右后的顺序，有感觉了，会有水汽上升上顶的感觉，华池口水变多，咽了3遍，才开始观想日月照四海大地，日月转换场景忘掉了。会打嗝。丙丁窍往外排黑气，排出体外。这次身体很热，转海感觉明显，上升水汽感觉明显，打坐完口水变多，头有点晕，有点沉，身体感觉轻。
  • 2024-03-16 星期六 21:34
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-03-16 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：36分钟
    练习感悟：转海热量明显，水汽上升也明显，注意力比较集中，身体热乎，丙丁窍有感觉，向外排凉气。华池水变多。
  • 2024-03-17 星期日 17:49
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-03-17 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：32分钟
    练习感悟：前几次跟着视频一直做，很多感受其实没有，这次就着重在转海到昆仑上。先着重海心山发热，然后转海上昆仑降水落华池，水比之前多了不少。然后三口咽下感受湿润的感觉。做了大概两套。眼睛感觉很清凉很湿润。
  • 2024-03-18 星期一 18:27
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-03-18 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：45分钟
    练习感悟：一开始口干。后来有口水了。在后面突然感觉身体向右转了一下，感觉非常明显，其实身体没有转。丙丁窍两条火龙转的非常快，基本是一个椭圆形，但没有浊气清气的感觉。
  • [补卡] 2024-03-20 星期三 15:43
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-03-20 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：看见很多光头白衣的小人拍着弯曲的长队。眼前明亮了3-4遍。打完坐眼睛清凉，有气打嗝打出去。
  • 2024-03-22 星期五 18:32
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-03-22 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：来了两轮。三口水下咽后体内有温润舒爽的感觉。练的时候能感觉进入了状态，练完后耳朵和脑袋里有气感觉没出去，不知道怎么回事。这次转海感明显，日月也有明亮的感觉，丙丁窍清气感觉明显。练完之后身体很热乎。
  • 2024-03-23 星期六 16:11
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-03-23 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：25分钟
    练习感悟：这次转海转的很快，北海水上去有水汽感。华池水变得多了，没之前那么干了。日月照耀很明亮，但没出现日月交替。丙丁窍排气有感觉。总共做了2套。
  • 2024-03-24 星期日 19:30
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-03-24 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：16分钟
    练习感悟：转海越来越快。这次做了一轮。控制了火候，口也不干了。丙丁窍火龙样子变清晰了，比之前龙要大一些。昨天晚上做梦梦见摸到小猫，手感太真实了，和以往的梦都不一样。结果今天看到家门口有一只生完的母猫在找食物，不知道这是不是跟修炼有关。
  • 2024-03-25 星期一 18:30
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-03-25 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：转海时身体会下沉。三场雨身体很湿润。丙丁窍排浊气排了很久。打坐感觉很放松，不想起来，可是家里来人了。
  • 2024-03-27 星期三 21:13
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-03-27 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天试试走路时候打坐，按照顺序运行。外边天气有点冷，马上开始观火转海，就不冷了。海转得很快，然后口水很多，三场雨有滋润感。这次丙丁窍变成个大口袋，里面装了很多白气，黑气我就往小腹下方引导，让他们出去，眼睛最近长包，就想象那里有黑气，我往下引导。感觉不明显就多想了一会儿。
  • 2024-03-28 星期四 21:05
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-03-28 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：25分钟
    练习感悟：这次转海把火放在海下靠，有感觉到和之前不同，好像进入了状态中。三场雨下一场体会一场，身体很滋润。丙丁窍感觉像一个大口袋，从外向内吸攒清气，呼吸的时候感觉凉凉的。做了两套，后面感觉人变得酥麻起来。中间被外面放烟花吓到了3次，每次都会念元神归位。吓到之后丙丁窍转动，感觉身体向后倾仰。做完之后眼睛很凉爽，但头左前部有些涨。
  • 2024-03-30 星期六 21:40
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-03-30 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：24分钟
    练习感悟：这次丙丁窍侧着转，呼出白气，感觉清凉。第二轮开始被惊吓，念元神归位就出发了，没有收功。
  • 2024-03-31 星期日 11:56
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-03-31 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：这次转海口干，三场雨没多少水。做了两轮，脚很麻。杂念很多。
  • 2024-04-01 星期一 17:39
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-04-01 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：32分钟
    练习感悟：最近打坐，一开始嗓子里总有点痰。这次打坐身体很热，北海水汽上升都出汗了，也有水汽冲头的感觉，然后嘴变得很干，身体有一种嗡嗡的感觉，好像毛孔张开发散的感觉，脸微微麻。也有入境的感觉，和肉体不明显的感觉。身体好像自己会转到一个角度，然后不动。北海上升之后眼前看到水波纹，水波纹是第一次出现的。打了两轮，以为过去一小时了，一看才半个小时。打坐完口水很多。
  • 2024-04-02 星期二 22:08
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-04-02 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：50分钟
    练习感悟：好像进入状态后，对声音很敏感，比较容易惊醒。今天打坐火又大了，很热，口也很干。不知道是不是困了，在丙丁窍那块突然啥都忘记了，过了一会儿才想起来继续转。打坐完其实啥也记不住，，得慢慢才能想起来，口水也是慢慢变多，反而打坐的时候口水非常少。
  • 2024-04-03 星期三 21:31
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-04-03 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：最近一等都会很热，口很干。感觉时间没多久，但是过了半小时。在打坐时对时间感觉变得不准了。打坐完收工，趴着伸了个懒腰，一下子睡着了，睡了一个点，以前睡觉没这么快过。这个觉还没有梦，以前不管怎么睡都会做梦。醒来后感觉很累，可能手麻了吧。
  • 2024-04-08 星期一 23:27
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-04-08 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：这次把每个海想成小漩涡，一个漩涡接着一个漩涡，口水变得很多。因为孩子醒了，所以打坐时间不长，但是打完头脑很清凉。
  • [补卡] 2024-04-10 星期三 09:11
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-04-10 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：可能看到了内景，是一堵墙，左右两边各有一棵飘着红色落叶的树。过了一阵眼前就是闭眼的黑，飘过好几缕白烟，耳朵听的声音突然变小了，更安静了（但也能听到外界的声音），更明显的是听见了心跳声咚咚咚，很明显，之前没有。然后感觉身体动不了了，过一会儿孩子醒了，就开始唤醒自己，不是一下就唤醒了，是一层层逐渐唤醒的感觉，外界声音慢慢变大，身体逐渐有感觉。
  • 2024-04-10 星期三 23:54
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-04-10 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：33分钟
    练习感悟：这次感觉特别冰凉。先是口腔，鼻孔，逐渐头部，最后气管食道都有，连牙齿都有，是那种冰薄荷的清凉感。从来没有过。不是冷，是一种吸如薄荷的清凉感。中间听见了心跳声，逐渐也感觉不会动了。后期又出现了杂念。收工后，眼睛都是冰冰凉凉的清凉感，虽然眼睛干，但是清凉感一直在。
  • [补卡] 2024-04-12 星期五 00:02
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-04-12 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：37分钟
    练习感悟：在下午打坐，虽然环境不是很安静，但是能感到没多久声音都变小了，入静了。按照顺序引导了一遍，没有特别的感受。但是最近发现，我记不大住梦境了，我原先是个梦很多的人，午睡都会做梦，最近开始记不住做的梦的内容了。
  • 2024-04-12 星期五 23:14
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-04-12 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：吃完黄精开始练，很热，有点燥热，海好像会自己转。然后引导了几遍，觉得很程序化，没有特别的感受。杂念很多。
  • 2024-04-13 星期六 23:02
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-04-13 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：47分钟
    练习感悟：今天白天打坐难的的空闲时间，所以就让自己坐久点。吃了半块黄精。最明显的感觉就是有一股气定头昆仑顶，就一直往上顶。就很顶。我试着不引导，海好像会自己开始转。
  • 2024-04-14 星期日 21:58
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-04-14 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：35分钟
    练习感悟：吃了黄精开练，一开始感觉有点劲儿，感觉海会自己转。口水很多。练完感觉注意力都在头部，身上放松，劲儿都在头上。
  • [补卡] 2024-04-16 星期二 00:02
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-04-16 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：16分钟
    练习感悟：不知道和吃黄精有没有关系，就很在状态的感觉。但是想着想着就忘记了，但能感觉自己身体是在那个状态里。这次把火又往下降了一下，之前在胃那，降后感觉效果好多了，其实还能在坐会儿，可是孩子醒了，下次争取更久。
  • 2024-04-16 星期二 22:22
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-04-16 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：36分钟
    练习感悟：小腹发热，有进入状态的感觉，有安静的感觉，应该是入静了。最后丙丁窍环节有寒凉之气，寒凉白色之气，能感觉到，这个就是清气吧。
  • 2024-04-18 星期四 23:36
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-04-18 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：22分钟
    练习感悟：放松打坐很快进入状态。感觉身体有一点向上拔起自己的力量。继续跟着精神走，然后看到一个眼睛形状的黑洞，往里看看过去是很多星星。想起来之前说的别进去，我就马上惊醒跑掉了。在打坐一会儿孩子醒了就收工
  • 2024-04-20 星期六 22:13
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-04-20 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：一开始闭眼，好像在黑暗里看到了一只眼睛，之后没了。然后环境声音变小。日月那块会亮一下。打坐完眼睛会变得舒服，很多眼屎。
  • 2024-04-23 星期二 00:04
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-04-22 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：31分钟
    练习感悟：身体放松没有特别去想一等的流程，让身体自己运行，很快久入静了，感觉安静平和。刚才记得有什么感受一到记录又忘记了。
  • 2024-04-24 星期三 23:44
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-04-23 星期二级
    练习项目：一等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：这次白天有留住心念在下丹田，所以状态入静的很快。本来想着结束了，结果有一种特别的感觉，感觉浑身的注意力都集中在上部，且身体有点类似酒醉的感觉，像被什么东西醉了一下。丙丁窍这次感觉也不同，是一种比之前温度高一些的清气。其实还可以再打一会儿，但是太晚了。日月照射的时候眼前一片金色光芒，隐约有。

    2024-04-24，一等，20分钟。一开始身体有点晕倒的感觉，晃晃的，后来没了，闭眼的时候，眼前隐约一亮，上身体暖和，感觉有点晃还很困，就结束了。
  • 2024-04-25 星期四 23:27
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-04-25 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：最近每次打完做都忘记感受，就隐约记得有特殊感觉。杂念多，困，想睡觉
  • [补卡] 2024-04-27 星期六 23:31
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-04-27 星期六
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：上班之后只有在通勤的时候转转海。肚子热的快，感觉会安静一些，心态比普通的时候稳一些。
  • 2024-04-28 星期日 23:24
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-04-28 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：越做越困换了个姿势好点了。杂念比较多，最近白天呼吸道会有麻涨的感觉，打坐的时候也会有，打了一会儿好多了，可以好好呼吸了。
  • 2024-05-01 星期三 22:53
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-05-01 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：30分
    练习感悟：坐在那感觉自己精神部分坐的更高一点，有飞的感觉。后面困了就去睡觉了
  • 2024-05-02 星期四 23:21
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-05-02 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：日月的时候亮的，口水也很多，太困了，就收工。
  • 2024-05-04 星期六 23:31
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-05-04 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：头有一种醉醉的感觉。打完眼皮很干。过程中总是忘了下一步，就停在那要睡着，最后全程一遍太困了，就结束了。身上很放松。
  • 2024-05-08 星期三 13:23
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-05-08 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：海好像自己会转，身体进入状态，体温变热，不知道怎么了，现在打坐完记不住具体感受了，就记得进入了状态，发热，头嗡嗡的。日月照的时候眼前好亮，闪了几下好像。最近白天留一丝信念观海，中午午睡，基本躺下就睡着了，睡的沉，睡的不久但醒来也挺舒服，有身体恢复的感觉。
  • 2024-05-09 星期四 08:58
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-05-09 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：23分钟
    练习感悟：在地铁上站着打坐。能感觉进入后，头变得很沉就像睡着不愿醒那种。四海水上升，再降下的水汽很少，不知道哪里可以调整。第二轮的收尾退阴符感觉还能继续，但是要到站了，就收工了。昨晚观火睡的，从一堆石头钻过去，有一个村庄，四面八方都在出殡，挺阴森的。
  • 2024-05-12 星期日 17:06
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-05-12 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：闭上眼就有一种，醉醉的感觉，然后看到眼前有蓝紫色图案，半圆形。这次口水变多了，我主要用北海水汽上升降水。转海的时候有坐在海上的漂泊感。身体热，进行一半的时候，不想醒来。过一阵，感觉可以醒来了，就结束了。昨天晚上梦见看到了预言书，前面都是自己的过去图，然后即将发生有红色火，黄色的图案，还有土色和灰色带眼睛的团块不知道是啥，像是僵尸或者魂魄游离，然后就是白纸了。
  • 2024-05-18 星期六 09:02
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-05-18 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：最近打坐的时间比较短，有点坐不住了，杂念有点多。一开始有出体的感觉，后面又没了，热度不是很热，但是华池水多一些，打坐的过程中打了一些嗝估计在排病气。
  • 2024-05-20 星期一 20:31
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-05-20 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：25分钟
    练习感悟：全身放松开始打坐。热得很快，感觉进入状态。华池水变多。降三尘有放松舒服的感觉。丙丁窍放出黑云般的云气，放了好久。然后继续减弱，呼吸一阵停一阵保持一下。然后收工后胸口嗓子眼有薄荷般的淸气感，持续。
  • 2024-05-21 星期二 12:37
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-05-21 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：先来了一轮，然后身体放松让他自己运行，他没按照既定的内容去自运行，出现了新的场景。眼前突然金光，我脚下是金色轨道，轨道下面是世界场景，再向身后飞去。有一种飞起来的感觉，一开始有点晕后面好了。然后离开了金色轨道。
  • [补卡] 2024-05-29 星期三 10:46
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-05-29 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：n分钟
    练习感悟：比较累眼前比较模糊，然后看不清远的地方，我就想那就看清近的，看着看着瞬间变得非常清晰，杂念消失了，感觉周围变得安静，有一种专注的感觉，感觉还没转海什么的就入静了。但是没有上次打坐中入静的感受那么强烈。这次感受也很舒服，变得专注，过一会儿杂念开始出现了，就结束了。这算不算日常生活中入静，而且是它主动入静的。
  • 2024-06-01 星期六 21:48
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-06-01 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：34分钟
    练习感悟：行功一遍后让他自行运转。特点感受，特别热，口干。杂念很多，刚闭眼的时候看到很多画面。
  • [补卡] 2024-06-05 星期三 08:32
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-06-05 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：走路时练的。前面行功都正常。在丙丁窍时，发现找到了丙丁窍，在心偏左的位置，以一个斜着的角度在转，会发热，所以找到了位置。然后退阴符时黑气很多。后来，接触的人多了，感觉渐渐消散。

    6月4日。
    午睡时行功，被拽头发拽醒，以为有人喊我，结果没人。没掐手诀。
  • [补卡] 2024-06-09 星期日 00:43
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-06-09 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：42分钟
    练习感悟：这次打坐能记下来的感觉有，丙丁窍冒白色清凉之气，冒了很久。口干，身上特别热，以为一个小时了，结果才42分钟。中间外界声音突然变的很大声，听见别人讲电话，打坐之前感觉没这么大声，不知道是她突然大声还是什么。
  • 2024-06-11 星期二 23:08
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-06-11 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：白天行住坐卧时候主要练习转海。发现海现在自己会转了。然后感受四海像早上中午傍晚也夜晚的太阳，试了一下海不动，太阳东升西落，四海交替变换，好像也行。最后北海黑水，因为太阳落下，海底除了火还有太阳，所以热量很足，开始蒸腾上昆仑。华池水也很多。有一个疑问，这种自主转海，会让喉咙处很热，有一团很热的气，但是火不在小腹下么，不懂，为啥在喉咙处很热。
  • 2024-06-18 星期二 23:41
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-06-18 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：最近突然想开了一些事儿，之前总被一些人的行为气场影响情绪，消耗我的精力。突然想开了，不管他们做什么都不想在浪费精力在他们身上纠缠了，好像头脑顿时很轻松，整个人有被清气包围的感觉，整个人很平静，很舒服，就像考验合格一样，觉得很神奇。对于一起会生气的一些事儿，也决定不在乎了，负面情绪减少了很多，有些让人不开心的事儿，不搭理，过一会儿就忘记了，不会耿耿于怀。心态逐渐平稳，身体头脑有清气包围的感觉。
  • 2024-06-24 星期一 23:40
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-06-24 星期一
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：梦见有个人传给我一把没有刀柄的2米长大刀，说他按照自己那把一比一做给我的，这难道算传承么？
  • 2024-07-23 星期二 23:08
    打卡学员：无过
    打卡日期：2024-07-23 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：24分钟
    练习感悟：感觉很强烈，好像有个没穿衣服的老头在指导。只记得感受强烈，应该是进入了状态，很多细节想不起来了。

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