活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：无过
打卡日期：2024-04-12 星期五
练习项目：一等
练习时长：37分钟
练习感悟：在下午打坐，虽然环境不是很安静，但是能感到没多久声音都变小了，入静了。按照顺序引导了一遍，没有特别的感受。但是最近发现，我记不大住梦境了，我原先是个梦很多的人，午睡都会做梦，最近开始记不住做的梦的内容了。

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