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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：无过
打卡日期：2024-04-12 星期五
练习项目：一等
练习时长：30分钟
练习感悟：吃完黄精开始练，很热，有点燥热，海好像会自己转。然后引导了几遍，觉得很程序化，没有特别的感受。杂念很多。
打卡日期：2024-04-12 星期五
练习项目：一等
练习时长：30分钟
练习感悟：吃完黄精开始练，很热，有点燥热，海好像会自己转。然后引导了几遍，觉得很程序化，没有特别的感受。杂念很多。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 88打卡
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