活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：无过
打卡日期：2024-05-08 星期三
练习项目：一等
练习时长：40分钟
练习感悟：海好像自己会转，身体进入状态，体温变热，不知道怎么了，现在打坐完记不住具体感受了，就记得进入了状态，发热，头嗡嗡的。日月照的时候眼前好亮，闪了几下好像。最近白天留一丝信念观海，中午午睡，基本躺下就睡着了，睡的沉，睡的不久但醒来也挺舒服，有身体恢复的感觉。

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无过
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