打卡学员：无过
打卡日期：2024-04-23 星期二级
练习项目：一等
练习时长：40分钟
练习感悟：这次白天有留住心念在下丹田，所以状态入静的很快。本来想着结束了，结果有一种特别的感觉，感觉浑身的注意力都集中在上部，且身体有点类似酒醉的感觉，像被什么东西醉了一下。丙丁窍这次感觉也不同，是一种比之前温度高一些的清气。其实还可以再打一会儿，但是太晚了。日月照射的时候眼前一片金色光芒，隐约有。

2024-04-24，一等，20分钟。一开始身体有点晕倒的感觉，晃晃的，后来没了，闭眼的时候，眼前隐约一亮，上身体暖和，感觉有点晃还很困，就结束了。