活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：无过
打卡日期：2024-02-01 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟：刚开始身上很轻松，头上感觉有一大股气的力量在往上拔。马上观蜡烛，就开始头晕，像坐在船上，感觉身上被船带的一直在旋转摇晃，开始头晕恶心，不观蜡烛的时候没事，只要凝神观蜡烛感觉旋转摇晃的就越厉害，后面转的不是那么厉害了，但是还是在船上那种飘摇的感觉，头晕恶心，不太舒服就收工了。

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