活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:无过
打卡日期:2024-02-01 星期四
练习项目:观蜡烛
练习时长:15分钟
练习感悟:刚开始身上很轻松,头上感觉有一大股气的力量在往上拔。马上观蜡烛,就开始头晕,像坐在船上,感觉身上被船带的一直在旋转摇晃,开始头晕恶心,不观蜡烛的时候没事,只要凝神观蜡烛感觉旋转摇晃的就越厉害,后面转的不是那么厉害了,但是还是在船上那种飘摇的感觉,头晕恶心,不太舒服就收工了。

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