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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：无过
打卡日期：2024-03-22 星期五
练习项目：一等
练习时长：30分钟
练习感悟：来了两轮。三口水下咽后体内有温润舒爽的感觉。练的时候能感觉进入了状态，练完后耳朵和脑袋里有气感觉没出去，不知道怎么回事。这次转海感明显，日月也有明亮的感觉，丙丁窍清气感觉明显。练完之后身体很热乎。
打卡日期：2024-03-22 星期五
练习项目：一等
练习时长：30分钟
练习感悟：来了两轮。三口水下咽后体内有温润舒爽的感觉。练的时候能感觉进入了状态，练完后耳朵和脑袋里有气感觉没出去，不知道怎么回事。这次转海感明显，日月也有明亮的感觉，丙丁窍清气感觉明显。练完之后身体很热乎。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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