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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：无过
打卡日期：2024-02-28 星期三
练习项目：转海
练习时长：40分钟
练习感悟：这次尝试在行驶的车上打坐，带上了耳塞。有点冷，我就观蜡烛，让身体热起来，可能下半身保暖没包好，只是拽了点大衣盖了下膝盖，还是会有点凉，即使身上有热气。听师兄的有杂念想心脏，杂念不变少了。即使大作的时候刹车也没有很烦躁。脚有点冷。
打卡日期：2024-02-28 星期三
练习项目：转海
练习时长：40分钟
练习感悟：这次尝试在行驶的车上打坐，带上了耳塞。有点冷，我就观蜡烛，让身体热起来，可能下半身保暖没包好，只是拽了点大衣盖了下膝盖，还是会有点凉，即使身上有热气。听师兄的有杂念想心脏，杂念不变少了。即使大作的时候刹车也没有很烦躁。脚有点冷。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 88打卡
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