活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：无过
打卡日期：2024-01-07 星期日
练习项目：观火
练习时长：20分钟
练习感悟：困的时候观火，日常观火，这时被外界的人惹生气，下田火突然很旺，之前不知道红的火什么样子，突然知道了，（跟表情包有点像，不是纯红，有点黄色）然后火越来越大，风也很大吹着火焰，火焰一直摇曳。下田很热，越来越热。

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无过
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