活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：无过
打卡日期：2024-04-10 星期三
练习项目：一等
练习时长：40分钟
练习感悟：可能看到了内景，是一堵墙，左右两边各有一棵飘着红色落叶的树。过了一阵眼前就是闭眼的黑，飘过好几缕白烟，耳朵听的声音突然变小了，更安静了（但也能听到外界的声音），更明显的是听见了心跳声咚咚咚，很明显，之前没有。然后感觉身体动不了了，过一会儿孩子醒了，就开始唤醒自己，不是一下就唤醒了，是一层层逐渐唤醒的感觉，外界声音慢慢变大，身体逐渐有感觉。

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