活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:无过
打卡日期:2024-04-03 星期三
练习项目:一等
练习时长:30分钟
练习感悟:最近一等都会很热,口很干。感觉时间没多久,但是过了半小时。在打坐时对时间感觉变得不准了。打坐完收工,趴着伸了个懒腰,一下子睡着了,睡了一个点,以前睡觉没这么快过。这个觉还没有梦,以前不管怎么睡都会做梦。醒来后感觉很累,可能手麻了吧。

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