活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：无过
打卡日期：2024-02-13 星期二
练习项目：转海
练习时长：38分钟
练习感悟：一开始看到很多像春联的红色东西，然后感觉身体一阵一阵感觉后会暂停一下一下的，暂停的时候很平稳很静。然后感觉双手叠在一起在冒金光，然后看到个人盘坐在那打拳踢腿。然后掐的手松开了，又掐好后，一股热冲向头，头很热，然后又有点发晕，最近正好头疼，感觉有一个力量把头里的一些东西往外挤出去。打完收功之后头没之前那么疼了，比较放松。

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无过
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