活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：无过
打卡日期：2024-02-11 星期日
练习项目：转海
练习时长：41分钟
练习感悟：一开始头先热，然后脚热身子热。身体感觉飘飘的，手和手明明靠在一起，但是感觉不到肉体的感觉了，就剩头的感觉。渐渐的开始不怎么呼吸，感觉气在往后上方走。中间被声音惊了几次，就又回过神了。就感觉有点晕乎。这次收功转眼珠了，没那么干，但是也干，眼睑有包的地方疼的明显。

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无过
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