活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：无过
打卡日期：2024-02-26 星期一
练习项目：转海
练习时长：28分钟
练习感悟：耳朵眼里有热气，然后身上热乎乎。中间有很多杂念，在快结束的时候，本想差不多结束吧，一下次耳边好像嗡一声，整个身体进入一个很好的状态，具体描述不出来，但是自己知道那个状态是对的，持续了一小会儿，觉得时间有点长，就自行结束了。结束后身体很暖。

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无过
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