• 我很高冷的 的打卡记录

    10号 . 我很高冷的

    打卡统计：12次 / 14天
    总打卡率：85.71%

9. 晦明
11. 汤汤BDY
  • [补卡] 2025-07-05 星期六 00:07
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2025-07-05 星期六
    练习项目：
    练习时长：32分钟
    练习感悟：有一些杂念，还是第一口津液比较满，这次看升水降火特别清晰，在渊低有一明亮的火焰在燃烧，在渊的上面呈螺旋式旋转，很宏大渊博。这次丙丁分浊清心窝没有胀和痛了，似有似无。
  • 2025-07-05 星期六 23:48
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2025-07-05 星期六
    练习项目：
    练习时长：44分钟
    练习感悟：今天发现海真的转的更快了，就像一个漩涡，不过没有像昨天那样像很大深渊，但是也明显的涡状，没有头晕不舒服，很轻松自然。不过今天脑袋奇思妙想，观整个过程的连续时间不长。还是流了好多汗，两手肘内测两虚又发寒了，大片的寒。双脚没有开始那么酸了，感觉盘的可以更久了一些。
  • 2025-07-06 星期日 23:48
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2025-07-06 星期日
    练习项目：
    练习时长：40分钟
    练习感悟：和昨天一样没有太大的变化，唯一的就是不知道是不是内心想到原因，第一次降尘看到了一只小鹿，小鹿也在看着我，眼神很清澈。月亮下山太阳升起后小鹿在吃草丛上的草，又过了一天，鹿的旁边多了两只小鹿，就第一只鹿的肚子那么大。不知道是不是心理的原因，我想小鹿出现就出现，想消失就消失，好像就是我在玩一样，好像也没静下来又不像内镜的感觉。然后再没有看到鹿了，第二次降尘的时候，太阳又升起了，这次看到了一群鹿，大概5、6只。后面没有去搭理它，后面就没有看到什么了，一想到有鹿那就出现几只鹿，好好玩。又流了许多汗，脚好酸但不怎么影响我继续打坐了，影响打坐时间状态的还是心理因素。
  • 2025-07-07 星期一 22:22
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2025-07-07 星期一
    练习项目：
    练习时长：23分钟
    练习感悟：热死了热死了，一开始打坐就热死了，全身汗水哗啦啦的流。打坐前窗户全开没有感觉到风，打坐后留着小缝隙偶尔会有一小阵凉风袭来，可能是太热了还觉得有点舒服?结束后打着字两分钟时间华池都满了1/3，打坐时咋没这么多勒。整体没有太多变化，海转的比开始快了许多。
  • 2025-07-08 星期二 23:30
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2025-07-08 星期二
    练习项目：
    练习时长：28分钟
    练习感悟：开完空调后打坐，开始的时候皮肤和腹部有一股温火要从凉凉的外皮肤冒出，温度又阻隔着。后面喉咙有点干，吞津液的时候咳咳的，整体没有昨天那么热了。
  • [补卡] 2025-07-10 星期四 10:42
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2025-07-10 星期四
    练习项目：
    练习时长：38分钟
    练习感悟：打坐前往远处看边读经，近视看外面有一些模糊，打坐的时候两眼眶酥酥麻麻的，结束后还是看同一片地方变的清晰了许多。今天外面在下着小雨，试着在窗边背对着打坐，听着外面雨漂漂的声音很舒服，一小会发现半开着的窗户一测手臂有凉风，起来关窗继续打坐，关窗后外面雨声小了，杂念反而多了起来，降尘时和雨落下一样，尘埃都随着雨水落到了土地上，空中飘着清新的清气，雾蒙蒙。
  • [补卡] 2025-07-11 星期五 10:48
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2025-07-11 星期五
    练习项目：
    练习时长：28分钟
    练习感悟：每一次打坐都会流许多汗，是天气热吗，还是体质状态呢，肚脐眼里面也有好多水。和往常一样观着，找回了开始的感觉，虽然还是有一些杂念，做一名旁观者的感受才更深，结束后精神状态还是好好。
  • [补卡] 2025-07-12 星期六 10:35
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2025-07-12 星期六
    练习项目：
    练习时长：34分钟
    练习感悟：心窝紧的时候想着丙丁赤龙转的好慢，慢着慢着就放松了没那么紧了，打了个嗝。中间右边太阳穴，应该不是太阳穴，就是右边脸颊骨上面一点点有收缩的感觉，麻麻的往内收。好像每次日月返光都能看到一片土地。
  • [补卡] 2025-07-13 星期日 11:13
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2025-07-13 星期日
    练习项目：
    练习时长：37分钟
    练习感悟：还没有看到4片大陆，目前每次都只有一片，不过比平时大了一点亮了一点。前面杂念比较多，慢慢静下来，又打了两个大嗝，两个手臂都有寒寒的感觉。昨天是右边太阳穴边麻麻跳动，这次是两边都跳动，到一句话练功如逆水行舟，不进返退。
  • 2025-07-13 星期日 23:17
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2025-07-13 星期日
    练习项目：
    练习时长：36分钟
    练习感悟：感觉时间过了很久，过了很长时间。一开始打坐两臂内测又发寒了，后面变的更冰了一些。什么都不想，不去期待等待，不去想津液满了吗多少了，空空的很舒服而且津液特别多，而且没有老痰在，吞下去咕咚咕咚的声音真好听。好像是思绪太多，两个脑袋紧紧的，当眼睛看微光的时候会放松许多。结束后脚底肿肿的（老麻了），好像什么聚集在了这里。
  • 2025-07-14 星期一 23:16
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2025-07-14 星期一
    练习项目：
    练习时长：25分钟
    练习感悟：今天整体的状态和昨天差不多，唯一的不同就是好热，是开了一会空调后（是没有那么凉的时候打坐的）回热更快?流了好多汗，原来想心理状态差不多呀，但是流了好多汗，津液少了，脚也更麻了。后面下楼下光着脚走路，脚底有说不出来的别扭感，舒服吗想踩不愿抬脚，不舒服吗有点酸酸的感觉。
  • [补卡] 2025-07-16 星期三 09:37
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2025-07-16 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：36分钟
    练习感悟：还是流了好多汗，两个手臂发寒，一会变的好冰，又冰又痒，接着两个肩膀也开始发寒，一段时间在感受着手臂的冰，想寒气都从身体冒出来。大地长出了一个大石头，阴符都从大地下去了。

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