活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2025-07-05 星期六
练习项目：
练习时长：44分钟
练习感悟：今天发现海真的转的更快了，就像一个漩涡，不过没有像昨天那样像很大深渊，但是也明显的涡状，没有头晕不舒服，很轻松自然。不过今天脑袋奇思妙想，观整个过程的连续时间不长。还是流了好多汗，两手肘内测两虚又发寒了，大片的寒。双脚没有开始那么酸了，感觉盘的可以更久了一些。

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我很高冷的
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