活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2025-12-10 星期三
练习项目：双盘一等
练习时长：29分钟
练习感悟：身子坐直后马上就上嗝下屁，右侧鼻子下面奇痒，痒了好久中间有两次重重的刺痒，流了一点汗 津液不是很多，即使穿着短袖身子还是在慢慢的变暖变热，其他的和平常一样。

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我很高冷的
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