活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2025-08-16 星期六
练习项目：
练习时长：43分钟
练习感悟：总感觉过了好长时间了，但是每次睁开眼睛都像刚刚开始打坐就结束了一样。好像转海黑虎过山脉到昆仑观的变清晰了许多，视频像素增加了好几倍，180变成了720高清版。舌根位置还有点干干的，不过比昨天好了好多了，津液还是好多的，打了有五六个嗝了，还是流了好多汗，丙丁转的也很给力。

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我很高冷的
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