活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2025-07-29 星期二
练习项目：
练习时长：47分钟
练习感悟：今天凉凉的，都不怎么热，一打坐下又流了好多汗，不过汗虽然多津液也不少，每一口都可以咕咚咕咚。这次手臂寒的有微痛的感觉，太阳虽然变高了，但还是有阳光照下来，有生发的感觉。果然还是白天的时候害怕的念头不咋生，早上起床发现好像已经连着几天因为阳动醒过来了，都是在早上五六点的时间段，平时前面也都是5-7点时间醒。

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我很高冷的
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