活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2025-11-24 星期一
练习项目：
练习时长：33分钟
练习感悟：观的时间变长了，念头少了很多，全程的时间基本都在一等上，中间偏后的时间鼻孔两侧和下侧都开始痒痒的，感觉腹部实实的。中间换脚的时候两脚放下来后不是很麻，可能是贴着足贴的愿意，感觉发下来后不但不怎么麻左脚的涌泉穴像有一股暖流从脚底进入，整个脚都暖暖的，右脚没有贴淡一些，但是也有。津液还是比较多，今天在观火的时候也有不少津液。

如觉得此打卡内容还不错，可以留个脚印为TA免费赠送1颗爱心

0人留下脚印
共计 0 个点评
点评人 点评时间 评语
我很高冷的
看TA的所有打卡
  • 143打卡
  • 154天数
  • 0脚印
  • 0点评

当前活动打卡动态

最新活动

处理中，请稍后....