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当前参与者：103人
2026-01-05 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2025-08-19 星期二
练习项目：
练习时长：站桩20+打坐25分钟
练习感悟：早睡早起状态真的不一样，连着好些天晚睡，今天早起状态舒服多了，精神和力气都感觉满满的。不过今天站桩还是打坐感觉身体很躁动，难以静下来，呼吸也踧踖难下津液不多。
打卡日期：2025-08-19 星期二
练习项目：
练习时长：站桩20+打坐25分钟
练习感悟：早睡早起状态真的不一样，连着好些天晚睡，今天早起状态舒服多了，精神和力气都感觉满满的。不过今天站桩还是打坐感觉身体很躁动，难以静下来，呼吸也踧踖难下津液不多。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 46打卡
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2025-08-19 08:20 -
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2025-08-19 08:15 -
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By 十组-小5
2025-08-19 08:14 -
08-18第44次打卡仅有文字
By 十组-小5
2025-08-19 08:13 -
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By 云淡风轻_J8BVW
2025-08-19 08:00 -
08-19第18次打卡仅有文字
By 三参子
2025-08-19 07:54 -
08-18第46次打卡仅有文字
By 我很高冷的
2025-08-19 07:24 -
08-19第45次打卡仅有文字
By 行者无疆_26H9M
2025-08-19 06:47 -
08-19第45次打卡仅有文字
By 一苇航之
2025-08-19 06:47
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