活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2025-10-02 星期四
练习项目：
练习时长：50分钟
练习感悟：开始的时候两个手心很烫，应该说两整个手掌都很热很烫，一会后呼气的时候感觉胸口发寒，吸气倒没有感觉，持续了挺近的，伴随每一次呼气好像从膻中的位置一直到鼻腔，随着每一次呼气寒气也随着呼出，放了几个屁。有点像错觉，地上升起了像DNA螺旋形状的东西出来，而且螺旋上面头部还有个实体有点像圆形，但是看不清上面是什么。

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我很高冷的
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