活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2025-07-27 星期日
练习项目：
练习时长：49分钟
练习感悟：今天的汗也是哗哗的下，这次身体没有抖动，右胸部（大概中府位置）有一次小跳动，结束后碰一下有说不出的感觉，左胸及其他地方都没有，好像碰一下全身都动敏感?打坐时只有微微的感觉，结束后两手臂加深发寒了，太阳月亮好像很流畅，意念一动它们好像脱了缰绳一般。打坐前动不动流汗，虽然过程流了特别多，结束后汗都止住了。

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我很高冷的
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