活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2025-08-03 星期日
练习项目：
练习时长：33分钟
练习感悟：今天天气阴凉，外面下着雨在屋内还有点冷，一打坐又开始流汗，肚子有点闹腾咕噜咕噜，今天没有什么津液，海好像绕着海心山转的同时又往外扩散，散出去的四周好像还连着啥东西，耳朵像被一条线连着又两边往内挤压，打完坐过了几分钟汗水变凉了，衣服湿湿的，到有点冷冷的感觉。

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我很高冷的
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