活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2025-09-03 星期三
练习项目：
练习时长：33分钟
练习感悟：不知道是不是练完功后大概20分钟左右打坐的原因，脖颈感觉到有几股热气往上冒，身体也热热的温热舒适的热。有出现左手大拇指跳痛跳痛的，就是像血涌过去一duang一duang的跳动，还有点痛，大概一两分钟吧不久不短。还是观时津液多，看时津液少。

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我很高冷的
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