活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2025-08-26 星期二
练习项目：
练习时长：39分钟
练习感悟：前面每次都流了好多汗，这次没有多少汗，感觉好像是空空的，除了时而出现的念头和一等，没有其他的东西了，外环境和身体都没有感受到。开始和后面的津液还算多，中间舌根内下又有干的感觉，海心山好像分出了几块又好像没有。

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我很高冷的
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