活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2025-09-09 星期二
练习项目：
练习时长：35分钟
练习感悟：好像真的是脚的姿势，脚麻了放下来在大腿旁边搁着，不痛不麻一小会就可以下床走路了。这次又流了好多汗，不过转海的时候肚子还是有搅动的感觉，前肚皮被推着后背被顶着的感觉。刚开始打坐不久不知道是不是热闷的还是湿气出来，好几个地方刺痒刺痒的，试着用火烧看到?在那烧了，下一秒就不痛不痒了嘿嘿。

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我很高冷的
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