活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2025-07-14 星期一
练习项目：
练习时长：25分钟
练习感悟：今天整体的状态和昨天差不多，唯一的不同就是好热，是开了一会空调后（是没有那么凉的时候打坐的）回热更快?流了好多汗，原来想心理状态差不多呀，但是流了好多汗，津液少了，脚也更麻了。后面下楼下光着脚走路，脚底有说不出来的别扭感，舒服吗想踩不愿抬脚，不舒服吗有点酸酸的感觉。

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我很高冷的
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