活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2025-07-27 星期日
练习项目：
练习时长：37分钟
练习感悟：感觉没有下午热，但还是流了好多汗，这次的津液不是很多，没有出现寒感，周围声音有点多没有那么静下来。中间眼睛出现一小点点白白的亮光，不是很亮，晃一下就没了，然后眼睛看一下缝隙，还没有睁开眼睛，感受到一点回光向内照后，没有原来的那一点光，没有那一点光亮就没有继续留意了。

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我很高冷的
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