活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2025-08-08 星期五
练习项目：
练习时长：33分钟
练习感悟：开始的时候总感觉全身被一股凉气包围，身体的外层包裹了一层凉气，还以为是体感后面反应过来是空调按了关机但是没有关掉。最近发生了许多，经历了许多第一次做但以后可能还会接触到且不喜欢的事，打坐内心总想着这些事，声音场景时而出现。可能需要时间沉淀一下。

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我很高冷的
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