• 归尘 的打卡记录

    43号 . 归尘

    打卡统计：31次 / 31天
    总打卡率：100%

42. 来去
44. 恪守本心
  • 2022-12-01 星期四 14:09
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2022-12-01 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：半个多小时左右
    练习感悟：
    今天打坐感觉依旧，就是刚开始身上痒（头顶、胳膊、后脑勺），不过一开始是眼前金光一片，没有漆黑一片，然后就开始一边默念口诀一边行功，今天感觉到青龙是张开嘴不断龙鸣，然后直上云霄，和前几日不同，不再是保持腾舞状的身型向前注视了，虽然他腾空直上云霄，但始终围绕在我身侧的，然后白虎是感觉从远方一路奔跑而来，速度很快，疾风而过似的，到我身旁停住了，然后还虎啸了一下，向前注视的。朱雀和玄武倒是没有啥变化，和第一次感知到他们一样，一前一后的归位护法啦，元神归位也是同样感觉。
    我默念歌诀练天一生水四海存的时候，感觉景象变了，四海不再是呈阶梯的形式，在我正前方上空流动海水下来了，而是变成像是更加近了，好像伸手就能触碰到了一样，近在咫尺一般。然后东海→南海→西海→北海，四海水流动转海变成了半圆圈弧形一样，围绕着流动着，最后归到了北海下的那个漩涡里（四海水在转海时，也有一股明显的气感在跟着走，水流动，气感也转动起来，从左到右再到身后方，气感也是呈半弧形一样转动着的），我能明显感觉到下丹田此时有一种什么东西在往下沉的那种紧实感。之后就是黑虎腾空上昆仑，第一遍默念口诀好像是从背后的督脉直上脑部的，然后第二遍默念口诀时是从身体正面往上走的，感觉到鼻梁骨处有啥凉凉的东西发涨往上走到眉心，眉心发涨，然后往上走到脑门，脑门也是涨涨的，最后才到头顶，然后脑心有感觉，头顶也有涨麻感，今天通上昆仑时，嗓子眼没有那种堵着的感觉了。然后就是华盈玉池三降尘，下着绵绵细雨，身体手臂会有明显的清凉感往下走，然后这次感觉到了好多鲜艳的花花草草了，还有鸟儿叽叽喳喳鸣叫不断呢，春光灿烂的，之后就是今天的四海大陆变成了交叉对角似的（呈X型）然后四海大陆坐落在四海上，然后雨水就流到了各自的海水中，然后四海感觉像变成了一个瀑布的口一样，四股海水同时从高空中飞流直下到一个圆柱状的洞里面了，这感觉就像一片大海中出现了一个圆形的大洞，很大很深，不断有海水从其周围延绵不绝的流入海心洞中，但这片大海是由四海组成，像是融合在一起，形成了一片大海。但是流出来的海水颜色和水质，各不相同，比较分明！
    之后就是练到南方丙丁分清浊，在推浊气时，一下子感觉到天突穴那一部位有一点点梗堵的感觉，然后感觉胸口一下子闷闷的，呼吸不顺畅，稍微有点难受，默念两遍口诀行功都是这样的感觉，直到把浊气下沉到肚脐下方排出，才没有了这种感觉，但是在练功的过程中，有种身体内部逐渐升温的感觉，就好像是攻坚往上，热热的，但不是燥热。
    今天我练完法卷的所有歌诀，我在最后一步试着把头顶昆仑的能量向下引，下沉到了丹田里了（真有一股东西再往下走，到了下丹田还压了压变得更加紧实），最后才收功（还是老步骤），一切完毕才睁开眼缓缓。
  • 2022-12-02 星期五 15:17
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2022-12-02 星期五
    练习项目：打坐、真诀、还阳卧
    练习时长：80来分钟
    练习感悟：今天打坐的感受和昨天差不多没有太大的变化，只不过一开始闭目打坐时，感觉今天内世界的天气很好，晴空万里的，然后仿佛看到远处的天空边出现的金色的神像（感觉像大音如来佛）这个景象只保持了十秒左右，仿佛是从未出现过一样，我还有点疑惑是不是真出现了，不过我愿意相信自己的内心观照。 打坐中曾出现过一道金色的圆柱光，仿佛天空开了个金色的洞一样。
    之后就是紫气茫茫一片，然后黑色的气团不断向上腾空（黑虎腾空上昆仑的步骤），然后就是练南方丙丁推浊气时，胸闷的感觉比昨天好很多了，几乎是只有一丝丝感觉，然后嗓子眼也感觉有点堵，随着行功慢慢的就没有了，感觉是顺着往下走到肚脐下排出去了。
    今天与紫气沟通让它帮助我排浊气排毒（因为最近感觉到病灶发作比较明显），练完两遍法卷后，准备收功时，脑海里突然出现，从远处而来的一段道家口诀，浮现在我眼前，然后我也就让它带着我练了，随着口诀的念动，身体自行运行了起来，练了三个周天左右就结束了，感觉今天打坐特别静也特别想睡觉，想要更加入静的那种感觉（但是我想到功法还没练完所以一直保持一丝精神练功，而没有完全的睡着），练完收功，随即就躺下来睡觉了，也不知道为啥突然脑海浮现了还阳卧，我就按照脑海里的动作摆了姿势，让它自己运行吧，我就睡着了，似睡非睡的。等我醒来时，有一阵的混沌不过过了一会就变得很清醒。也不知道是不是因为我练功有点热，把外套脱了的缘故，过了好一会倒是有点流鼻涕了。
  • 2022-12-03 星期六 13:07
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2022-12-03 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：30来分钟
    练习感悟：今天打坐没啥太大变化，如往日一样的练习法卷，比较更加顺畅了，慢慢的喉咙也没有了堵的感觉，胸口也不闷，除了南方丙丁分清浊那一步时，感觉不是那么顺畅，不知道是不是因为推浊气的缘故，我把体内的浊气都引至丙丁窍，然后再推出来，再下沉到脐下三寸排出来，今天就练了一遍。
  • 2022-12-04 星期日 16:34
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2022-12-04 星期日
    练习项目：打坐（练习法卷第一等）、道家真诀
    练习时长：50分钟
    练习感悟：今天开始打坐闭目时，出现了一片红色的气光（从未见过，以前都是要么漆黑一片要么金光一片或者是紫气团），这红色的气光保持许久才消失，之后就是练习法卷，升水降火回光照：感觉有一股水流往上走，火气往下降，然后就是犹如探照灯一般，从头到下丹田一路照射下来，很光亮，然后身体也跟着光慢慢的放松了。
    今天突然想起了太极宫中养须弥这个口诀，之前练法卷的时候都想不起来就省略而过，今天脑海中想起来了然后就跟着默念了一遍，之后就出现了太极图一样的图案气团在我眼前不停的立体旋转。 然后就是天一发动四海存，今天出现的海心山不再是山，而是一座宝塔似的塔山，似山非山，并且感觉是铜黄色的宝塔楼，一点点不断从北海底缓缓旋转升出来，不知道具体有几层塔楼，之后就是四海也开始转动了起来，成圆弧形的旋转楼梯似的转动起来了，这次四海水转动，感觉听到了海水流动冲击的水花声。 练到黑虎腾空上昆仑时，感觉到一路腾空上昆仑途径看到了巍峨延绵的高山景象，一座接着一座，一个比一个高的山峰，直到山顶的大山峰，好壮观啊，群山是带有雪白色有点淡淡灰白色的山峰。
    之后就是赤龙搭桥三清殿，感觉那山峰上从高往下流了好多泉水，从最高的山峰一路流下来，涓涓流水，然后感觉到三清殿处也出水了，顺着舌头就到了口中玉池，之后就是华盈玉池三降尘，吞咽口水三次，然后高山流水一般往下流，一路经过的山峰都很漂亮啊，也跟着下起了绵绵细雨，高山流水流到了下丹田中，雨水下到了大陆上，四海大陆的景色也越发清晰好看了，东海是碧绿的丛林陆地。南海是一片温暖曦和的蓝天白云，太阳光光芒万丈，陆地上有许多花花草草在生长。西海是金光闪闪的一片海滩，沙子仿佛是金色的金沙一样，闪闪发亮。北海是乌云密布的一片大陆岛。
    之后就是日月同辉，光芒照射这四海大陆，光亮无比。南方丙丁分清浊，感觉顺畅了许多，然后两条火龙往外顶出来，这时候就感觉到有一股轻盈之气从胸口处往上飘动，而一股沉闷烦热的厚重之气从丙丁窍往下面沉，然后到肚脐下方排了出去。练第二遍南方丙丁分清浊时，感觉在推浊气时，喉咙胸口都有反应，稍微费了点力才推了出来，随之也放了个屁，→_→好臭啊。然后就是准备收功时，看到了好多蓝色的气光小点点在不停的漂浮闪烁。
    之后就是练凝气，然后练道家真诀，感觉练道家真诀时，我像是盘坐着以第三视角观到了一个最原始的人体（没有皮肤毛发，只有气脉和肌肉）站立在我面前，然后练功运行口诀，运行起来的气脉道循行都能看的一清二楚的。
    不知道为什么，今天练真诀的时候，我感觉到有两种方式在一起练功呢，站着的那个人是丹田起到头顶（百汇），头顶到脚底，然后脚底再到头顶，这样子循环往复。而以第三视角盘坐观看那个人站立练功的我，感觉也在同步练功，但是是从丹田起到头顶，头顶到屁股底下（会阴），然后会阴又头顶，头顶再到会阴，这样一个循环来回（三个周天），今天不知道怎么的，感觉特别明显的在共同运行练功，奇怪！以前也没这么练过啊。 盘坐的我以第三视角，看着站立的那个人练功，然后又好像也是我一般，又再以第三视角看这两个人练功，一个站着练一个盘坐着练。
    这感觉像多个分身似的，盘坐的那个人看着站着的人在练功，然后又有一个人看着他俩练，一人坐一人站一人在看，而且奇妙的是那两个还同步运行的练功。
  • 2022-12-05 星期一 10:53
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2022-12-05 星期一
    练习项目：打坐、真诀
    练习时长：将近一个小时
    练习感悟：今天打坐没什么变化，如往常一样行功。这几天不管是打坐还是日常的行走坐卧，只要不挺直身板和直起腰来正坐，哪怕是弯腰都会感觉到后背的右侧督脉，有一个点在发麻发涨的厉害，只要挺直脊背就没事了，有时候直立站着也会偶尔感觉发麻似的。
    今天打坐快要练完的时候，仿佛看到了金色的小人影，盘坐着与我面对面，然后又变成了一个金色小球了。（就出现了两三次，所以就不太确定了）
  • 2022-12-06 星期二 19:17
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2022-12-06 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：今天打坐，闭上眼一直都是混沌一片（不是完全漆黑，好像是带点灰白的感觉），其他的大部分没太大变化。练到太极宫中养须弥时，以前是感觉到的画面，是像太极图一样的图案气体在旋转，今天变成了两股不同的气体在互相追赶形成太极的样子在旋转。 之后就是练到南方丙丁分清浊时，喉咙出现了噎住的感觉，然后把浊气推出来沉到肚脐下排出去，感觉喉咙稍微好点，然后练第二遍时，到太极宫中养须弥这一步，感觉气团在旋转，喉咙也跟着化开了似的，化了好多梗噎的感觉。
    之后就是快要练完功时，感觉到混沌一片的眼前，突然被白色的柔光包围住了，眼前好亮啊，持续了十多秒钟吧。
    然后这几天盘坐，感觉右腿腿弯子有些不舒服，每次盘起腿来，左腿没啥事，就是感觉右腿弯子，有点酸痛。
    今天打坐时，印堂发涨，脑袋酥麻过电流的感觉，之后右半侧脑部里面隐隐就出现了痛感，那个部位是曾经受过外伤的地方。
  • 2022-12-07 星期三 15:11
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2022-12-07 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：半个多小时
    练习感悟：今天打坐还是如往常一样的行功练法卷，除了黑虎腾空上昆仑的那一步，感觉到从北海下面的黑色漩涡中有一股水形成的水龙卷风从底下旋转而上，把黑虎（水汽）送了出来，直达昆仑山脑心部。感觉打坐时时不时有睡着的情况（入静），就是什么也感觉不到了，很静很静，然后突然的醒过来了（还在打坐中）。
  • 2022-12-08 星期四 21:47
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2022-12-08 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：40多分钟
    练习感悟：今天打坐就是比较嗜睡，中途睡着了好几次，然后自己练，醒来再接着练，平常练功，没啥变化。
  • 2022-12-09 星期五 11:38
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2022-12-09 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今天打坐一开始就看到紫气萦绕在眼前，后来又有了金光，一直持续到打坐结束。
    在打坐的过程中，总是一下子就感觉不到自己了，好像是睡着了似的（和之前的睡着不一样），呼吸也没有了，然后瞬息之间又突然惊醒了回来了似的，但是需要缓个几秒钟才能反应过来自己在干嘛，然后又开始练法卷，这种情况一共出现了七八次，好像是自己是去了哪里似的，然后又突然回来了。（应该是入境了入定了）
    今天练黑虎腾空上昆仑时，水龙卷把一股白色气雾从北海底的漩涡送了出来，然后白色气雾不断的蒸腾上升，通过这团白色气雾，我看到了丙丁窍处两条相互缠绕在一起的火龙探出身子来在哪里吞吐气，气雾再不断向上蒸腾，在胸口处看到了一个青铜鼎悬浮立起来（三角两耳的青铜鼎），之后再往上到咽喉部，看到的是一个拱形的石门（仿佛是洞穴里关闭的两扇石门），接着就感觉到有一股气向上升，在脑门处顶的涨涨的，接着就是看到了好多热闹的画面（脑门处往里的地方看到的），有山有水、有集市，有拱桥（桥不大，类似于越过一个河沟似的，然后人在上面行走）、有古代的人物（普通老百姓的穿着），有挑担的，推小木板车的，有赶车的，牛车马车都有。不过持续的太短，不能再详细的看下去了，然后就感觉到头顶和脑袋里一阵酥麻。
    练到华盈玉池三降尘时，感觉一股水流从洞顶哗哗哗的流出来，顺着石柱（舌头）呈螺旋状流下来了。下面有一个白色乳石天然形成的一个水池，水池满了我就自动咽口水了。
    之后就是练到南方丙丁分清浊时，明显感知到了，两条火龙探出一半的身子，一条火龙在不断的吸食黑色的气团，另外一条火龙在吐纳出白色气体，保持了好久，我感觉到吸食黑气的那条火龙把所有的黑气都吸到了一起，然后突然凝集变成了一大团黑气，那条火龙把它给吐了出来，这时候感觉有气在往下走，突然间变幻成一个高高的悬崖，好像是有个人提了一袋垃圾似的（只知道是袋垃圾不知道里面是啥），就顺手给丢下去了，那个悬崖是十分的陡峭垂直，垃圾扔下去深不见底，下面黑黝黝一片。之后肚脐就感觉有一阵轻松。
    以上感觉，我练了两遍法卷，两次都能清楚的感觉到和看到。
  • 2022-12-10 星期六 23:59
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2022-12-10 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今天一开始打坐就感觉到身体的温度在逐渐的热了起来，还有就是打坐中总是打盹睡着似的，然后又开始反复的，只练一遍，但不知道是重复几遍了，然后胸口也不闷了，感觉可以把早晨观到的胸口黑气一点点引导排出去了，然后就是在打坐过程中，时常出现呼吸停止的状态，自然而然就停止了呼吸，不可控的，然后等我反应过来了，我又会调整找回呼吸。（这应该是胎息的前兆了吧），不过还是没能习惯，这样子的突然停止呼吸，总感觉别扭不协调似的，好像不连贯起来呼吸，还是有些不习惯的感觉。其他的没啥特别的变化。
  • 2022-12-11 星期日 12:31
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2022-12-11 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：一小时
    练习感悟：今天一打坐，就会断断续续的出现呼吸停止的状态，然后就是好几次都睡着了，在手诀快要散掉的时候又醒过来了，然后练着练着就又睡着了，也是在手诀快散了的时候回过神来（打坐就这么一直反反复复的出现这种情况），后来练到日月照虚空时，彻底睡着了，不过手诀没有散，睡了好久好久，然后才醒过来，之后就是准备练南方丙丁分清浊时，又看到黑气了，不过今天没有胸闷的情况了，然后看到火龙在吐气排浊气。此时胸口突然出现一只鼎（和前几天看到的鼎是一样的），悬浮立着的，然后一瞬间就旋转起来了，越来越快，之后一下子倒扣在悬浮的空中，我还纳闷了一下这是干嘛呢，怎么突然倒扣起来了，然后鼎就消失了，之后我也把浊气引到肚脐下排了出去，法卷就练完了， 也就行了一遍法卷。然后突然间自己无意识的数起数字来了，还疑惑这是练啥呢。这才反应过来原来是在数息啊，今天感觉气息通畅。但是盘腿容易不舒服，腿弯子疼痛，可能是这几日来回走动太多了吧。练完功收功就出门了。
    打坐快结尾时出现咽喉干的情况，可能是因为午时热，然后此时打坐体内火就旺了。
  • 2022-12-12 星期一 23:44
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2022-12-12 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：半个多小时
    练习感悟：今天打坐感觉睡了很长很长的一个觉，然后自然而然的醒来了，接着就练了后两步，然后就收工了，没啥特别的，睡了一觉就练完功了，然后感觉比较热。
  • 2022-12-13 星期二 11:59
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2022-12-13 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：32分钟
    练习感悟：今天打坐阳光正好，我就盘坐在地垫上然后阳光照耀着练法卷，挺暖和的很舒服。 第一遍练到天一发动四海存时：从北海底出来的宝塔旋转升出，随着变得越来越大了（比之前的大了不少倍），然后宝塔出来后，四海水自行转动，从一开始水流就以非常快的速度快在旋转，感觉眼睛都跟不上它的旋转速度了，水流声很大，互相冲击融合的水声，然后到了北海就旋转往下了，感觉转海形成了一个旋转圈，然后归于北海底的漩涡中。之后就是水龙卷（这次感觉像一条水龙似的）把白色的气体从北海底的漩涡中送出来，然后白色气体从下丹田升到了脑心部，然后它自行又腾空了一遍，这一次是从屁股底下沿着后背脊柱和督脉升达到脑心。
    接着往下练到华盈玉池三降尘时，感觉到手臂点点凉凉的往下走，然后脑门处感觉到一阵阵清凉感，紧接着后脑勺也有清凉的感觉，好像是前后照应似的，重复了两三遍这种感觉，然后就是整个上半部分的大脑部都是清清凉凉的感觉。之后胸腔也有一种被冲刷洗涤的感觉，被冲刷下去了，然后下雨滋润到四海大陆时，我正在感受那种感觉，突然的就出现了一个干扰，说不要练这个去练这个那个的，并且还出现了演示的画面，我一下子感觉不对劲，然后脑海中突然浮现了一句话：“太湖石上栓意马”（感觉很熟悉，然后才想起来这是在第二等法卷里，不过我也就看过一遍文件，之后就没有看过了），然后好像是我本来就会的那种感觉，随即就自己练了起来，把神思拉到两肾处，此时的肾变成了两个旋转起来的虚空窍似的，然后神思放在了左窍，感觉到左腰肾处有那种酸胀感，然后通过这个滋养了我（具体是滋养了什么地方我也不知道，就感觉身体好像充了能量似的）， 然后神思就安定了下来了，那个干扰我的声音和画面也消失没有了。
    再之后就是日月同辉照虚空：突然间浮现了，四个人一行同路不知道干嘛呢，好像互称师兄师弟的，我就是其中一人，然后有大师兄二师兄，我是老三，还有一个一直处于黑色状态看不清，然后呢，好像是在说练功的事，然后我说师父怎么教的我就怎么练，不管快与慢，然后大师兄和二师兄说我愚笨不懂变通，各种哄骗诱惑还有展示他们的功法神通有多厉害，然后拉着我跟他们一起练这样会比较快，但是我还是很坚持自己的原则，师父怎么教的我就怎么练了，看我盘坐在哪里纹丝不动，他们两个急眼了，问我跟不跟他们一块练，我说不练，然后就闭眼盘坐着，不搭理他们了，突然间大师兄变成了一脸的毛和猴子似的，双眼通红通红的露出了獠牙威胁我要不要跟他们一起练，我还比较震惊，怎么大师兄变成这副模样了，紧接着二师兄从大师兄身后露出头来，问我练不练，然后就变成了肥头大耳的猪头样，戴着灰色的圆帽子，眼睛里闪着幽蓝色的光芒，恶狠狠的龇牙看着我，后来我一下子警惕了，这是幻象，这不是我的师兄弟，立马就念起了道家真诀，念了几遍后，他们就消失了（仿佛从未出现过似的），另外一个人至始至终处于戴着黑色斗篷，然后不声不响的在一旁的角落里。（怎么感觉有点像西游记似的，我还这么想过，然后随机一想，管它啥样的，继续练功），之后就练南方丙丁分清浊，突然间看到像平时被燃烧的东西，生出的黑灰的滚滚浓烟在蒸腾，紧接着就看到丙丁窍处两条火龙在吞吐气，白色雾气蒸腾向上，黑色气团往下下沉，然后肚子感觉到从上往下流下来的一股凉意，到脐下排了出去，凉意就没有了。
    再练第二遍时，除了四海水转动的速度比第一遍练的时候，慢了许多，其他的没有啥变化，和往日一样，没干扰也没幻象了。
    然后收功练完后，准备睁眼，刚好手机响了，是十一点正午时，一分钟不多一分钟也不少，恰恰刚好。
    然后练完功时，不知为啥，莫名的感觉到从里到外，身心愉悦，很开心，很想笑的那种快乐感，这是从未有过的感觉啊！
  • 2022-12-14 星期三 12:30
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2022-12-14 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：39分钟
    练习感悟：今天打坐练习法卷练到太极宫中养须弥时：先感知到了两团黑白色的气团在形成太极图，然后周而复始的旋转，正面仰望的视角。然后就是突然出现一个空间，黑漆漆的一片，无边无界的样子，感觉无法形容的广阔天地，之后像是在空间的中心处突然出现了一个人，信步向前迈步，不紧不慢的走着，感觉每走一步都很踏实沉重的样子，随着他每踩一步，就会有气感发出（肉眼可见的感觉），向四周震动而去，而我是在俯视的观看这一切，走一步，空间就感觉被强大的气体所震动了一下，空间是一个圆，不知道为什么一片漆黑中，他却走的如此坚定且沉稳，仿佛了然于心一般。他所走过的地方，感觉走出了一道白色又笔直的道路。
    之后就是天一发动四海存：宝塔海心山出来后，就开始转海了，转了一遍之后，海上突然间生出一片白色的雾气，笼罩在四海之上，然后就开始转动，从东→南→西→北→东，这样一圈一圈的周而复始的旋转。然后水龙卷把白色气体送出来，一路腾空到脑心，分两次两路走，第一次第一路是走身体正面的任脉到脑心，第二次第二路是走后背脊柱督脉后脑勺到脑心， 两路都到达脑心后，脑心突然出现了一个画面，两座仿佛在仙境之中的高山，坐落在一左一右，相互对称映照，两座山非常高，不是在地面，而是感觉在空中的云层之上，然后两座高山的中间悬浮着一个倒三角的圆柱形石台，感觉石台很大，因为我是俯视观看的，石台上仿佛有一个门似的（两个白色的石柱上面雕刻着一条龙纹活灵活现的，还有其他符文，然后两根石柱的中间有一个横着的石牌，也是白色的，上面也雕刻着图纹，但是不知道是什么），然后通过石台上的门（石柱门），会穿过一层白色的雾气，之后就看到了一座桥，整齐的石头板和铁链子铺成的石桥路，好宽大且很大气的样子，然后前方又有一个石台，然后往前也是石头和铁链铺成的路（非常的大气漂亮啊，巧夺天工似的）然后再经过第二个石台再往前走，就到达了一个平台，再上台阶（感觉很大很多的台阶），然后就到了一个很大很大的广场（也是石头所铸造的大平台），四周景色很美，云雾缭绕的，还有隐在白雾之中的山峰和琼楼玉宇。之后我好像抬头一看，好像不远处（感觉也不近，就是不远不近的，形容不出距离）有一个宫殿，那个宫殿被白雾所遮盖，只露出上三分之一的样子，感觉非常的豪华气派的那种古建筑宫殿，屋顶是有三个角，屋顶的中间好像是葫芦一样的建筑物然后形成的一个尖角，两侧的屋角是圆弧样的勾上去的尖角，顶上铺的瓦片非常精美且精密，不是一般的瓦片，阳光照耀还熠熠生辉的光亮无比。就从远处看过去，哪座大宫殿占据了这一方天地的一整面（整个北方）的面积了，不过下方被雾气遮挡的很厉害，看不清。 以上这个画面一直出现在我的脑心之中，哪怕我觉得看累了，不看了，都还一直存在（我以为不看了它也就会消失了），直到我练完法卷为止，都一直存在着，今天打坐行气非常的通畅，然后感觉体内有股力量想要发挥出来（就是感觉到体内的气充满力量和充盈），然后我就练了道家真诀，同时看到两个人在练大小周天，同时运行，一直都有，但是今天感觉看到他们练功，运行的路线都变成一个气光路线图似的，分红蓝色，练到哪里，哪里就会出现一个金色的圆球停留在那个红蓝线路上。 后来念动口诀，因为感觉体内有好多的气和能量想要宣泄出来，我就发出声音了，没想到声音中的气感非常的足，念一个字运行一圈气息很长，然后整个人感觉到里里外外从上到下都是被气声震动的，大脑感觉也是被震的颤动起来了，身上的皮肤肌肉，脚心等等都会随着气声运行而震动颤动起来，直到我练完快要结束时，突然脑海中感觉要收气了，我也就跟着感觉走，收气，声音慢慢变小直到静音无声了。
    在运行大小周天时，眼前始终一片白色的光亮，好像是外光照射眼睛似的，然后眼前出现，穿透云层照射出来的一道金黄色的光柱，快结束时，才变成了亮光的紫气在眼前萦绕，等我收功了，慢慢睁开眼睛，外面的天气并没有阳光出现，所以那个眼前很亮的白光，就不是阳光照射了。
    练完功后，感觉身体通畅轻盈，体内充满能量（气体循环舒畅），很有精神头。
  • 2022-12-15 星期四 23:58
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2022-12-15 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今天打坐，因为是特殊时期所以练的慢点，有点困有点累了，然后闭眼打坐，练到太极空中养须弥时，自己好像就是眼前的大太极（两个很大的气团虚空旋转，好像是盘坐的自己一样），然后就立体旋转了起来，时候就是转海时，感觉到自己双腿盘坐，好像坐在什么东西上似的，然后整个人就转圈圈一样的旋转起来了，然后中途练着感觉犯困了，打坐刚开始时感觉整个人的身体好像在通气似的，头面耳还有身体的皮肤，有气涨顶着似的。 其他的没啥变化，也不太记得了，因为太困了想睡觉，只记得拍浊气时，今天右边胸口有点闷闷的感觉。
  • 2022-12-16 星期五 19:19
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2022-12-16 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：40-50分钟
    练习感悟：由于今天还是特殊期的第二天，所以打坐练法卷时，都会比较柔慢，从一开始打坐时，就感觉整个头，特别是面部和耳朵，感觉涨麻的厉害，好像是什么东西在顶着似的，顶涨的时候感觉头都变大的感觉（一直持续到练完所有法卷），然后又缩回去又顶的涨涨的麻麻的，后来是全身都有这种顶涨感（感觉整个盘坐着的人，身体有种顶涨后变大然后又恢复，又开始变大又回复，这样周而复始的），麻涨感在全身蔓延开来。练到太极宫中养须弥时就睡着了，然后突然间浑身一震，全身很强烈的抖了一下，然后就醒了过来，醒来后才反应过来嘴里的口水都溢出来了（不知道啥时候有这么多的口水）。
    之后练着练着又睡着了，然后手从腿上掉了下来，整个手臂一阵过电麻，随即就醒了，反正打坐时一直都是比较容易睡着，虽然睡着了，神思却很静了，但是耳朵却变得越发的清晰，能清楚的感知一切。
    练完所有法卷结束收功时，感觉身体一阵热，然后面热，之后就是感觉喉咙舒服点，没那么不热辣辣的了（因为之前出去了一趟，可能吹风受寒了，回家后有点喉咙不舒服热辣辣的感觉），身体热了一阵后，一会脚底就感觉到凉凉的。随即我也喝了一碗驱寒汤。
    今天打坐感觉特别容易睡着，然后会自行练功了的感觉。 其他的没啥不适和变化。
  • 2022-12-17 星期六 23:44
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2022-12-17 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：30多分钟
    练习感悟：今天打坐感觉没有入静，然后没有啥感受和变化，昨晚到今天有点潮热，容易出汗，睡觉头部会被汗湿透了！冰凉凉的不舒服。
  • 2022-12-18 星期日 23:57
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2022-12-18 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：40-50分钟
    练习感悟：今天打坐练到天一发动四海存时：宝塔出现，塔身通体金色发光，闪亮无比，随着塔身不断浮出，然后宝塔的底部居然出现了，像多个花瓣组成的塔座。之后练黑虎腾空上昆仑，脑门一直发涨的厉害，一直到打坐结束收功才消失了。
    紧接着出现了很多杂念似的，片段式的画面不断浮现，然后出现了一串珠子在我眼前浮现（感觉很熟悉，好像在哪里见过），随着旋转放大然后消失了。突然间胸前又浮现了鼎，然后它自己在哪里连续反转倒扣了三下，之后就消失了。在打坐的过程中感觉浑身比较热，出了一些汗（像水珠一样一颗颗的流下来），之后才练南方丙丁分清浊，感觉推浊气时没有像以前那么明显了（以前刚开始练会有费力推的感觉，还有推出浊气有一股凉意顺着肚子往下到肚脐排出去），分清浊时变得越来越顺畅柔顺了，打坐的后半部分时间，突然感觉到右耳发涨，然后像是在不断变大似的，很强烈明显的感觉。
    练了两遍，宝塔出现的形态景象依然跟第一遍是一样的，由多个花瓣组成的一个宝塔底座（金色的花瓣开花似的组成了宝塔的底座），很是清晰。不知道练到那一步了，突然感觉左腰肾区的位置，猛地震了一天，像是是里面的东西也跟着震了一下，感觉比较明显。
    今天打坐总感觉有些心猿意马，外界的声响干扰和影响，有个声音在催促着我赶快练完功。不过就在这样的状态下，坚持一步一步的练功，等我练完后，以为今天不是那么的静，应该没练多长时间，不过一看手机时间，反而练的时间比我平时都要长许多，差几分钟快一小时了。
    打完坐后大脑感觉很疲劳，困乏的不行，很想睡觉。之前几天也是晚上打坐，练完后有点兴奋，不困的感觉，导致好几天都是一两点才睡觉的。不过早晨不会太睡懒觉，都会自然而然的醒了（从小养成的习惯，基本不睡懒觉，不过多晚休息都会早起。），要么卯时，要么辰时。
  • 2022-12-19 星期一 10:55
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2022-12-19 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：60多分钟
    练习感悟：今天打坐练法卷，宝塔和宝塔底座和昨晚出现的一样，到了转海时，感觉变成了一片虚空之境在旋转，步骤和转四海一样，最后归于北海底，然后上昆仑时是分两条路一前一后的上昆仑（脑心），脑门依然发涨，脑心今天也感觉到在里面发涨似的。太极宫中养须弥时：感觉像一副图在眼前旋转似的，但是不知道是什么图案。之后练到日月同辉照虚空时，感觉两眼内视，然后一片白雾升起来了，并笼罩了原来的漆黑之地，变成白雾一片，然后很浓郁的白雾不断的生出。
    最后到南方丙丁分清浊时，有白雾不断地蒸腾向上，然后保持了一会就消失了，我就把浊气推出来，向脐下排出去，没有什么明显的感觉。
    其他的感受和往常一样，没啥变化。
    今天尝试了脑海中突然出现的练法，就按照自己的感觉来练了，看到有个人在练功，一步一个动作的练法和我平日里练动功的动作是一致的，并感觉所看到的那个人就是我，但是形态样貌不像罢了（所看到的人练的比较行云流水和飘逸），然后练的过程中不断采气，太阳的光热和能量不断被吸收进来，印堂不断有采气之感（和平时采气的感觉一样，印堂明显的紧缩发涨感）。
    今天打坐中时不时会出现忘我的状态（有时会突然间身体一震，有时没有），不知道自己在哪里，但是却感到很寂静祥和与放松安全。
  • 2022-12-20 星期二 19:34
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2022-12-20 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：90多分钟
    练习感悟：今天中午打坐感受大有不同，出现的紫气与以往都不同，一开始我还一边打坐，然后有朋友找，我是闭着眼和对方聊天问答的，但是法卷却是正常行功，丝毫不影响我的打坐，后来挂了电话后，就入静更深了，练法卷还有练功法，并且出现了虚空之境 ，我很明显的感觉到自己就置身于虚空之境的中心，周身有虚空之境的气体在我周围旋转萦绕，之后就是一直俯视这虚空之境，仿佛自己在虚空之境之上观看着它，保持了很久很久，紧接着就看到从虚空之境中有一股能量射出，直指下方正在盘坐打坐的人，而那个人也是我，就这样一直接收着虚空之境的能量（有很多很多的感受与美妙，不知道为什么无法用言语文字表达出来，只存留于我的脑海之中，想表达但表达不出来，尝试过很多次，就是没办法用文字记录来表达），然后就是练到黑虎腾空上昆仑时，两条路线（任脉和督脉）同时进行直达昆仑脑心，然后就看到了大脑的内部景象，在最高处出现了一座雄伟高大的山峰，坐落在云层之上，被白云包绕并托起的感觉，十分神圣。 其他的都不记得了，回忆不起来，但是今天打坐确实很奇妙，中途被家里的电话打扰了，睁开眼睛，然后之后就感觉有点头晕了，然后挂了电话后，再继续接收虚空之境的能量时，有点不同的感觉，感觉没有之前那么的强烈和舒服了，可能是因为突然打断扰乱到气机了或是入静不够深的原因。然后今天打坐时印堂一直发涨，好像在吸收似的。
    练完功收工了，感觉有些头晕和疲累，其他的没啥，自身好像有不一样的内心感悟，但就是说不出来，好像懂了什么，但没法表达，一回想就会卡壳，或者忘了，不去想的时候，感觉又明白了点什么似的，今天足足练了一百分钟左右，除了腿稍微有点麻，其他没啥不舒服的，比之前坐的更久了。
  • 2022-12-21 星期三 16:14
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2022-12-21 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：今天打坐眼前一开始就出现紫气一片，然后就开始练法卷了，升水降火回光照：这一次明显的从北海底把水升到了昆仑山，然后从胸口处把火降到了北海底下。太极宫中养须弥时，没啥多大感受，就是内观。然后天一发动四海存：此次看到宝塔变成很高很高的古建筑塔楼（比之前的宝塔高出很多很多，有种耸入云霄的感觉），旋转了很久才看清全貌，然后坐落在一片土地之上，之后四海水才开始转动的。
    黑虎腾空上昆仑：第一次是任脉和督脉同时循行到脑心，然后又再来了一次，先任脉后督脉的上昆仑山。 赤龙搭桥三清殿：红色的火龙（舌头）顶着山洞顶部的两个小洞，然后就有水不停的流下来到玉池中，水满后就开始下起了细雨滋润四海大陆（没有什么特别的感受，就是正常的在行功）。再之后就是日月同辉照虚空时：出现的景象不再是四海大陆的阳光明媚和其它景象了，更不是漆黑一片了，是突然间观到了下丹田处有一个悬浮在空中的金色小圆球，在不断地吸收周围的能量（这是第一次在日月照虚空时出现的景象，平常练日月照虚空都不会单独内观自照下丹田的，而是观到下丹田世界的四海大陆景象），感觉到它在吸收周围的能量气体，很真实，（我还纳闷了一下，怎么是金色的小丹呢，后来又突然间变成了紫色的小圆球，也是同样的在聚气凝气）。后来就越来越入静了，紧接着就看到有个人踩在水面上练功（感觉是在水面上，但是脚又踩进了水里似的，脚踝以下在水里，脚踝以上在水面上，但是丝毫不影响那个人练功的步骤及一招一式的舞动，反而更加的顺畅和灵动形象了），不过只看到了胸口以下的演示，看不清那个人的上半部分。
    之后就是感觉到突然间有很多杂念跑出来，总让我坐不住，并想要快点结束练功的念头，然后我就突然想起来了，太湖石上拴意马，还有知白师兄在群里说过的打死结，然后我就心一横的想，让你打扰我，我就把神思放到了左窍肾处，并且哪里突然间变出了一块很大很大的石头，我就使劲拉着绳子缠在了石头上，缠个七八圈后，然后再使劲拉，并且打了四五个死结，感觉绳头的那端还强拽的厉害，等我用力打完所有死结后，绳头那端还在挣脱好几下，后来绳头那一端突然的就松了下来，不动了，我的杂念也就没有了，我就继续打坐了。
    之后在入静中又看到绿色的小圆球，像燃烧的小火苗似的，立在空中悬浮着，燃烧着绿火还有炁在周围萦绕。其它的回想不起来了，这两天总有遗忘回忆不起来的情况。
  • 2022-12-22 星期四 13:15
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2022-12-22 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：70多分钟
    练习感悟：今天打坐没有什么特别的感受，大部分如常。 练到日月反光照虚空时，看到了四海大陆同时射出能量的光芒，然后集合于四海大陆的中心位置的上空，形成一个能量球体。（东海在左，发出绿色光芒；南海在前，发出红色光芒；西海在右，发出金色光芒；北海在后，发出黑色光芒；然后同时发出四种不同颜色的光芒集合到中心上空，一开始我分不清是啥颜色，还纳闷怎么这么复杂，到底汇聚成什么样的颜色了，随着不断地吸取汇合四海大陆的能量光芒，慢慢的看清了那个球体，变成了金色的，然后又变成了紫色的，之后就定形了，彻底变成了紫色的圆球体，再不断的吸收能量然后增长），之后那个紫色球体，把能量射到我的下丹田处，悬浮的丹球上，好像是在传输能量吧。然后我就纳闷了，怎么搞的这么远这么复杂呢，然后它像是听得懂我的心声似的，直接把四海大陆搬到我的下丹田的世界中，然后直接把四海大陆的能量集合到我悬浮的丹球中，此时我的丹球也明显的看到了，变成紫色的丹，悬浮于四海大陆之上的中心点，源源不断的吸取能量，这个情况保持了许久。
    练到南方丙丁分清浊时，我感觉到我和自己的身体沟通了一下，然后心肝脾肺肾都配合着我，把它们所在的部位，所产生的毒气和垃圾，跟我一起汇聚到了丙丁窍，然后用力推出来（好像是有几个人跟我一起在用力往外推东西的感觉，那种推力感很明显）。 再之后那些毒气垃圾像一个球体一样推出门外，然后顺着阶梯似的滚了下去，顺着肚子到肚脐下方好像有一道门似的，门打开了，那个垃圾球体也被扔了出去，很是形象化。
    然后打坐中两个肾处左右腰的地方，感觉到在颤动，然后随着颤动，有一股气在不断的冲击我的督脉，右侧的督脉感觉冲击的力度很大（以前有过病灶，时常感觉到疼痛发麻），冲击时有点费劲的感觉，然后就是冲到了脑心，脑子一震，然后感到头部酥酥麻麻的。
    之后打坐快结束了，身体突然有热气起来了，感觉一阵阵的热气在体内上升行走，等我练完功后，收功放松结束了，脚底冒出汗了，凉凉的，掀开毯子一看，脚底板明显的看到了水渍，然后在收功的过程中感觉到有些饿了。
    今天打坐没有前两天入静那么深，和家人偶尔沟通两句，不过练功依然在自主运行。
  • 2022-12-23 星期五 14:23
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2022-12-23 星期五
    练习项目：微尘
    练习时长：70分钟左右
    练习感悟：今天打坐的感觉，大部分和昨天差不多，今天练法卷太极宫中养须弥和日月照虚空时：都出现了下丹田的景象，始终出现着一个悬浮着的小圆球，一直在吸收能量，然后不断的凝实增长，且出现的时间还比较长。（这三两天才突然出现的，之前都没有过）
    正常行功练到黑虎腾空上昆仑时：先走的任脉，然后变成一条龙（很清晰的龙头龙身及全貌，是一条白色带点清翠绿的龙）从北海底直升往上到达脑心，然后出现了一座白雪皑皑的山峰，屹立高耸入云霄，感觉山峰离天空很近很近的样子，然后从督脉起，两条督脉变成了两条龙（不知道啥颜色的龙）沿着我的脊柱山两侧直入昆仑山，然后三条龙聚集在昆仑山的上空，突然间天空中出现了一个金色透着蓝光的大圆盘，笼罩在昆仑山的上方，然后圆盘分了很多层的圆圈，上面有密密麻麻的符文和图案，感觉这像是一个阵法似的，然后突然间三条龙同时向上冲击那个大圆盘，那个大圆盘在慢慢的旋转起来，好像是把三条龙都压制住了一样，那三条龙无论怎么用力都冲不破那个笼罩着的阵法，感觉冲击的能量很是巨大且激烈，保持了一会，然后就都消失了。打坐过程我时不时的会进入忘我的状态，但是耳朵那些听着周围的环境变化，很清晰。好像感觉不到自己在打坐似的，空如无我一般。（练完后，我很纳闷怎么会出现什么龙啊啥的，从打坐以来，从未观想过任何东西，就是平常念口诀行功，该出现什么出现什么，也没有意想过什么画面，不管入静的状态如何，是否深与浅，都是正常运行法卷，然后练一遍就结束了，也不会特意去多练，有时候两遍，大多数都是一遍，至于某些步骤自行出现或者是多次重复练的，我也没去管过，感觉到了，就进行下一步就行了，从未想过要去控制它，并如何如何的。）
    后来打坐运行大小周天九字诀时：又出现了那个大圆盘阵法，但是这次没有龙，而是感觉身体里有啥东西在往上冲似的，我也不知道是啥。（最近感觉背部的膀胱经会涨麻，然后有时会有背僵的情况，哪怕是站着也会有，以前是躬身才会有。）
    然后紧接着我就看到了，我的正前方出现了一个金色的莲花宝座旋转向我而来，然后我又看到了有个小金人（没有面容只有身体轮廓，脑袋圆秃的没有皮肤和头发），坐在莲花宝座上，小金人盘坐在悬浮的金色莲花宝座上，与我面对面。（不知道在练啥呢）
    之后就是准备收功了，最近几天打完坐感觉眼睛有一点点泪水似的，湿润着眼皮，之前是没有的。
    基本上都描述了，有的想不起来也就不写了。
  • 2022-12-24 星期六 14:13
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2022-12-24 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：一个多小时（具体没计算）
    练习感悟：今天打坐依然能感受到下丹田的小丹球，不过相比前两天的要稍微更加大上一些和更加淬炼透亮的感觉，一直吸收着太阳的能量（因为是从十点左右开始打坐的，那会太阳刚好还能照射到我打坐的位置），练到黑虎腾空上昆仑时：任脉变成了一条龙（和昨天一样白透点翠绿的颜色），冲上云霄，紧接着就是脊柱骨也变成了一条青绿色又像黑青色的龙（昨天还没有），也是冲上云霄，之后就是右侧督脉是金黄色的龙胡须和龙头面带点红色，左侧督脉变成幽蓝像黑色的一条龙，两条督脉龙同时冲上云霄中，然后四条龙汇聚，同时冲击着天空上方的圆盘阵法，四条龙同时射出四种光能（绿、黑、红、金），然后激烈的冲击阵法，过了一会，阵法盘中心就出现了一条裂缝，不知道为什么，我那会感觉到身体很是兴奋，感觉全身的血脉及细胞都在喧嚣着，像是要突破某种禁锢似的。
    之后练到华盈玉池三降尘，四条龙就从天空中随着昆仑上流下的水和雨水，往四海大陆底下的大海而去。 青绿色的龙向东海去，白透点翠绿的龙向南海去，金黄色的龙到西海里，幽蓝色的龙到北海里了，然后看到他们各自在四海中游走恢复能量，然后不知为啥，我脑海中出现了一个声音，好像是在跟那四条龙沟通似的，并和他们说明日再继续合力突破阵法盘，今日先回去养精蓄锐吧。然后那四条龙好像听明白了似的，之后就消失在海中了，紧接着四海大陆又射出光芒来给那个小圆球，不断的供给能量，感觉到小圆球越来越厉害的样子。
    今天第一条龙（任脉）从昨天就看的很清楚，龙身龙头龙貌，剩余三条，金龙能看清了许多，其余两条只看清了颜色和龙头。四条龙，除了金龙是红色胡须，其他的都是和本色相同的胡须，且带着两根长长的白胡须。 四条龙都是拥有很大很大的一对龙角在头顶两侧（有点像鹿角那样，很粗大）。
    练法卷的其他步骤没啥变化，正常行功。
  • 2022-12-25 星期日 20:02
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2022-12-25 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今天打坐没啥太大的变化，练到太极宫中养须弥和日月反光照虚空时：下丹田的小圆球越来越大了，一会金色的一会紫色的来回变，然后给它提供能量的原本只有四海大陆的四色光芒，今天增加了六条，分别是：东南、西南、东北、西北、上方的虚空之境中射出的光芒，还有四海中心的底部大海中也射出光芒，供小圆球吸取能量。
    然后上昆仑时：四条龙把昆仑山上空的阵法盘给冲破了一个大裂缝，往左右撕扯开来成一个阵眼似的，由于没休息好，身体欠佳所以就没有继续练了，四条龙回到了四海中。
  • 2022-12-26 星期一 13:28
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2022-12-26 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今天的感受与昨天的大相径庭，除了上昆仑突破阵法盘时，今天出现了一个小金人，在四条龙的中间，然后小金人和四条龙一起发出很强大的能量光芒，一起突破阵法盘，感觉阵法盘快要被破解了，阵法盘出现很多的裂纹。
    今天身体有些欠佳，中途喉咙干痒不舒服，咳嗽了一会。练一遍就结束了
  • 2022-12-27 星期二 14:31
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2022-12-27 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：和昨天的感受一样，小金人和四条龙已经把阵法盘破裂了百分之八十左右了。 然后小丹球上出现了越来越多的白色花纹，丹球变成紫色的，大概占了百分之八十五左右，剩下很小的部分是金色的。虽说是紫丹，但是却泛着金光。
  • 2022-12-28 星期三 13:56
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2022-12-28 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：30多分钟
    练习感悟：今天感觉有点疲累，气虚，法卷正常运行，感觉稍微弱一些。
  • 2022-12-29 星期四 18:26
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2022-12-29 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：38分钟
    练习感悟：今日打坐比昨天稍微好些，恢复了一些气力，小金人和四海龙王今日只差一点就把昆仑山上空的阵法盘给破裂了，并且今天在昆仑山上空，突然出现一片明亮的天空景色，有个门（像西游记的南天门似的，门柱上面有很多纹路），然后降下好多道天雷（和我昨天夜里睡觉时看到的场景是一样的），不过看到天雷我并没有感觉到害怕，而是感觉到一股股很强的能量感，我也比较好奇。下丹田的小圆球目前已基本定型，全紫色泛着金光，上面有白色的纹路，然后今天接收虚空之境的能量时，原本不动的虚空，反而在顶上旋转了起来，能量越来越强，甚至感觉到小圆球在吸收能量时，一道道能量波在传输的过程中发出很大的响声（滋滋滋的闪电声）。
    然后就是转海时的速度从一开始就很快，其他的没啥变化与不同。
  • 2022-12-30 星期五 23:59
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2022-12-30 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐观到下丹田的小圆球定型后，周身弥漫着一股股雷电似的东西，小圆球有种说不出来的感觉，好像是更加凝实了，被淬炼过一般。 其他的没啥变化，正常行功。
  • 2022-12-31 星期六 23:24
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2022-12-31 星期六
    练习项目：打坐、站桩
    练习时长：130分钟
    练习感悟：今天打坐上昆仑时：小金人和四条龙很轻松的把昆仑山上空的阵法盘给破了，阵法盘彻底破裂了，其他的一切如常的运行法卷。
    然后下丹田的丹球也几近完成了，采气→聚气→凝气→凝实→成丹，目前应该是身体虚弱，还在等我的身体恢复过来，然后更加完善丹球，最后才是凝结成丹。
    今天面对太阳站桩，冷汗就没有了，出的都是汗，但是身体却很暖和，身体状态也在逐步恢复，不过还是感觉身体疲累，元气不够，没有足够的气力似的。（此次的病毒非同小可，非同一般啊），必须得重视后期的保养与恢复，不然是很容易再次元气受损，彼时会大肆亏损身体仅有的元气，尚未全部恢复又再次重创，后果不敢设想。

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