打卡学员：微尘
打卡日期：2022-12-06 星期二
练习项目：打坐
练习时长：50分钟
练习感悟：今天打坐，闭上眼一直都是混沌一片（不是完全漆黑，好像是带点灰白的感觉），其他的大部分没太大变化。练到太极宫中养须弥时，以前是感觉到的画面，是像太极图一样的图案气体在旋转，今天变成了两股不同的气体在互相追赶形成太极的样子在旋转。 之后就是练到南方丙丁分清浊时，喉咙出现了噎住的感觉，然后把浊气推出来沉到肚脐下排出去，感觉喉咙稍微好点，然后练第二遍时，到太极宫中养须弥这一步，感觉气团在旋转，喉咙也跟着化开了似的，化了好多梗噎的感觉。
之后就是快要练完功时，感觉到混沌一片的眼前，突然被白色的柔光包围住了，眼前好亮啊，持续了十多秒钟吧。
然后这几天盘坐，感觉右腿腿弯子有些不舒服，每次盘起腿来，左腿没啥事，就是感觉右腿弯子，有点酸痛。
今天打坐时，印堂发涨，脑袋酥麻过电流的感觉，之后右半侧脑部里面隐隐就出现了痛感，那个部位是曾经受过外伤的地方。