活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：微尘
打卡日期：2022-12-26 星期一
练习项目：打坐
练习时长：40分钟
练习感悟：今天的感受与昨天的大相径庭，除了上昆仑突破阵法盘时，今天出现了一个小金人，在四条龙的中间，然后小金人和四条龙一起发出很强大的能量光芒，一起突破阵法盘，感觉阵法盘快要被破解了，阵法盘出现很多的裂纹。
今天身体有些欠佳，中途喉咙干痒不舒服，咳嗽了一会。练一遍就结束了

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归尘
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