打卡学员：微尘
打卡日期：2022-12-31 星期六
练习项目：打坐、站桩
练习时长：130分钟
练习感悟：今天打坐上昆仑时：小金人和四条龙很轻松的把昆仑山上空的阵法盘给破了，阵法盘彻底破裂了，其他的一切如常的运行法卷。
然后下丹田的丹球也几近完成了，采气→聚气→凝气→凝实→成丹，目前应该是身体虚弱，还在等我的身体恢复过来，然后更加完善丹球，最后才是凝结成丹。
今天面对太阳站桩，冷汗就没有了，出的都是汗，但是身体却很暖和，身体状态也在逐步恢复，不过还是感觉身体疲累，元气不够，没有足够的气力似的。（此次的病毒非同小可，非同一般啊），必须得重视后期的保养与恢复，不然是很容易再次元气受损，彼时会大肆亏损身体仅有的元气，尚未全部恢复又再次重创，后果不敢设想。