活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：微尘
打卡日期：2022-12-07 星期三
练习项目：打坐
练习时长：半个多小时
练习感悟：今天打坐还是如往常一样的行功练法卷，除了黑虎腾空上昆仑的那一步，感觉到从北海下面的黑色漩涡中有一股水形成的水龙卷风从底下旋转而上，把黑虎（水汽）送了出来，直达昆仑山脑心部。感觉打坐时时不时有睡着的情况（入静），就是什么也感觉不到了，很静很静，然后突然的醒过来了（还在打坐中）。

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归尘
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