打卡学员：微尘
打卡日期：2022-12-11 星期日
练习项目：打坐
练习时长：一小时
练习感悟：今天一打坐，就会断断续续的出现呼吸停止的状态，然后就是好几次都睡着了，在手诀快要散掉的时候又醒过来了，然后练着练着就又睡着了，也是在手诀快散了的时候回过神来（打坐就这么一直反反复复的出现这种情况），后来练到日月照虚空时，彻底睡着了，不过手诀没有散，睡了好久好久，然后才醒过来，之后就是准备练南方丙丁分清浊时，又看到黑气了，不过今天没有胸闷的情况了，然后看到火龙在吐气排浊气。此时胸口突然出现一只鼎（和前几天看到的鼎是一样的），悬浮立着的，然后一瞬间就旋转起来了，越来越快，之后一下子倒扣在悬浮的空中，我还纳闷了一下这是干嘛呢，怎么突然倒扣起来了，然后鼎就消失了，之后我也把浊气引到肚脐下排了出去，法卷就练完了， 也就行了一遍法卷。然后突然间自己无意识的数起数字来了，还疑惑这是练啥呢。这才反应过来原来是在数息啊，今天感觉气息通畅。但是盘腿容易不舒服，腿弯子疼痛，可能是这几日来回走动太多了吧。练完功收功就出门了。
打坐快结尾时出现咽喉干的情况，可能是因为午时热，然后此时打坐体内火就旺了。