打卡学员：微尘
打卡日期：2022-12-05 星期一
练习项目：打坐、真诀
练习时长：将近一个小时
练习感悟：今天打坐没什么变化，如往常一样行功。这几天不管是打坐还是日常的行走坐卧，只要不挺直身板和直起腰来正坐，哪怕是弯腰都会感觉到后背的右侧督脉，有一个点在发麻发涨的厉害，只要挺直脊背就没事了，有时候直立站着也会偶尔感觉发麻似的。
今天打坐快要练完的时候，仿佛看到了金色的小人影，盘坐着与我面对面，然后又变成了一个金色小球了。（就出现了两三次，所以就不太确定了）