• 上官小云 的打卡记录

    21号 . 上官小云

    打卡统计：95次 / 96天
    总打卡率：98.96%

20. 73E
22. M_U5J5SBWR
  • 2024-07-02 星期二 19:14
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-07-02 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。
  • 2024-07-03 星期三 19:28
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-07-03 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。
  • 2024-07-04 星期四 19:29
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-07-04 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。
  • 2024-07-05 星期五 19:24
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-07-05 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。
  • 2024-07-06 星期六 23:43
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-07-06 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。最近几天看到一颗种子好像有点绿芽，但是还有点模糊。
  • 2024-07-07 星期日 19:13
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-07-07 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。
  • 2024-07-08 星期一 21:46
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-07-08 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。
  • 2024-07-09 星期二 19:23
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-07-09 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。
  • 2024-07-10 星期三 22:04
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-07-10 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。
  • 2024-07-11 星期四 21:46
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-07-11 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。
  • 2024-07-12 星期五 19:31
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-07-12 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。
  • 2024-07-13 星期六 21:12
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-07-13 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。前两天小腹微微有些异样，今天看了下发现有点苗头了。
  • 2024-07-14 星期日 21:48
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-07-14 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，打坐。
  • 2024-07-15 星期一 22:35
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-07-15 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，打坐。
  • 2024-07-16 星期二 22:26
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-07-16 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。这两天闷热，丹田发热发涨，深呼吸一次冒一次微汗。
  • 2024-07-17 星期三 23:07
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-07-17 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。最近事情多有点忙，命门被堵住一样，如师兄所说，隐藏的冰块，其他都在转好就那隐隐阻塞，难怪那么不得劲。
  • 2024-07-18 星期四 23:01
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-07-18 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。
  • 2024-07-19 星期五 22:27
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-07-19 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。
  • 2024-07-20 星期六 22:53
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-07-20 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。今天闷热流了好多汗，后腰那团冰很厚，难怪要花费那么大力气。
  • 2024-07-21 星期日 23:17
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-07-21 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。这两天诵完雷经后汗如泉涌，竟然发现好几处还是凉嗖嗖的。
  • 2024-07-22 星期一 21:52
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-07-22 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。
  • 2024-07-23 星期二 22:02
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-07-23 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。
  • 2024-07-24 星期三 22:59
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-07-24 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。这两天开始调整坐姿，目前开始缓解酸涩感，冰寒还没太大改变。
  • 2024-07-25 星期四 22:59
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-07-25 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，静修。今天在家休息，调整状态，吹了一天的电风扇，再排了四五次汗，寒凉感觉不到了，还是有点阻塞感。
  • 2024-07-26 星期五 22:42
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-07-26 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。今天诵经后画那套符感觉手腕好重，上次当晚梦里有人教我引雷淬体。那几天腰酸还真好了。
  • 2024-07-27 星期六 23:06
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-07-27 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，静修。
  • 2024-07-28 星期日 22:42
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-07-28 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，静修。今天有点急，早早昨晚课回去应酬应酬有点太勉强了。有一点挺好，不管啥情况，我就喜欢睡觉，薪酬完了坐那都能睡，挺多配客人去唱歌，其他好像得学学零零后了吧。
  • 2024-07-29 星期一 22:12
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-07-29 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。今天也是好日子，雷祖圣诞，感觉好强，之前那符越画越累，这次一口气一次完成。可能是我最近吃肉了吧，不然能量总缺点什么。与白骨观后面修法契合度很近。
  • 2024-07-30 星期二 22:56
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-07-30 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，静修。今天突发奇想，武火用时长了些，导致下丹田周围电闪雷鸣一般。但后腰那些不适开始迅速融化。这样感觉有点亏本。明天天灸试试。
  • 2024-07-31 星期三 23:03
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-07-31 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。
  • 2024-08-01 星期四 22:29
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-08-01 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，打坐，静修。
  • 2024-08-02 星期五 22:36
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-08-02 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，打坐，静修。
  • 2024-08-03 星期六 23:15
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-08-03 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，打坐静修。今天参加一个应酬，突然发现什么也没变，只是没那么执着于烟酒茶，身上酒气化的很快，但衣服上还有烟酒味，好难闻。
  • 2024-08-04 星期日 22:28
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-08-04 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，打坐，静修。
  • 2024-08-05 星期一 22:59
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-08-05 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，打坐，静修。今天老同学过来，再怎么修行也不能免俗，芥蒂虽然懂，难归童蒙了，还得重新修。
  • 2024-08-06 星期二 22:26
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-08-06 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。昨晚做个梦很有意思，受人指点学会了轻身术，然后心一静就能腾空数百米，后来就直接的自由飞翔了。然后好像有人指示我赶紧走有什么人来抓我这样会飞的人了。然后就是一路逃跑打怪升级那种直到卯时一阳来复醒了。下午才发觉后腰那种压迫感没了，小腹火热也恬淡虚无了。
  • 2024-08-07 星期三 22:58
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-08-07 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。
  • 2024-08-08 星期四 23:43
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-08-08 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。今天中午去应酬，进入宴会厅那种感觉又来了，刚开始还有点排斥，转念一想又静下来了；毕竟升学宴，邻居家小丫头都长大了，她身上确实有那种光，在那烟雾缭绕的场合不休息都看不清。
  • 2024-08-09 星期五 21:51
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-08-09 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。
  • 2024-08-10 星期六 22:23
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-08-10 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。今天七夕，有种感觉然后就读经祷告赞美，比起昨天多云今天阳光很柔和，感觉眼睛很舒服，我看到的那个金光灿灿往里确实银白色的，周围有紫青围绕着七彩光晕，难怪与他们说的不同。
  • 2024-08-11 星期日 22:11
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-08-11 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，打坐。早上醒来之后发现梦里那个功法忘的一干二净；只有个大意，一天都没回想起来，一套功法有好多，我只练了一些，感觉很特别，也很契合我，感觉小腿两侧什么经脉在通关中。
  • 2024-08-12 星期一 22:32
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-08-12 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。今天做了次小工，手工搅拌水泥黄砂，手上磨出水泡，一下找到了童年的乐趣；随着呼吸和动作调节后，我也能如他们一样，大叔说我看几下就会了，确实不错，现在很多东西年轻人都不愿意学，靠机器的话，万一停电怎么办…根本不会变，只是变通与实用结合的时候还得看自己。
  • 2024-08-13 星期二 21:57
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-08-13 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。
  • 2024-08-14 星期三 22:09
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-08-14 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。今天多云转晴，脑子里有个疑问，琢么了好久好像忘了一件事，做功课看香提示才知道，谁有事交代我。
  • 2024-08-15 星期四 21:53
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-08-15 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。
  • 2024-08-16 星期五 22:07
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-08-16 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。今天在安了园里诵经，练功，感觉有点凄凉悲哀的情绪。和以前在老家殡仪馆广场观白骨类似。之前有次去医院在主楼外采光有股子血腥气赤红里带着暗黑和反光，颜色很怪异。那位道友搁家里待着呢，被冲的差点下不了床了。
  • 2024-08-17 星期六 23:28
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-08-17 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。
  • 2024-08-18 星期日 22:27
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-08-18 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。今天中元节，上表盖章后心里一股悲凉袭来，下午转账时那风吹的，晚上肩膀当年那股凉意突然复苏，他来了，也许有反馈吧。不在一个世界沟通还是有媒介能用的着，修行第一步正确认识三观，对提升自我，还是不错的基础训练。
  • 2024-08-19 星期一 22:17
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-08-19 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。
  • 2024-08-20 星期二 22:10
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-08-20 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。
  • 2024-08-21 星期三 22:10
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-08-21 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。
  • 2024-08-22 星期四 22:30
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-08-22 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。今天早上练功时，所有的感觉全都是绿色的，绿色快消失的时候才出现天蓝色，然后才是一道风景线，但是没继续看下去。可能是昨晚掐诀睡觉有关吧，一个梦没有，卯时一阳来复一直都在循环内观。
  • 2024-08-23 星期五 22:26
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-08-23 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。昨晚和今晚补课回来路过那条市井繁华的街道，有种不真实的感觉，像梦考时的情形，客尘烦恼近在眼前，八步之内皆净土。好难得的机会，很平静的浏览一遍。
  • 2024-08-24 星期六 22:19
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-08-24 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。
  • 2024-08-25 星期日 23:35
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-08-25 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。这两天出门游历，上山下山一顿操作，调呼吸配合行功没有细分六六之数却运用其意，感觉到很多有意思的地方。看竹子与山石，在想到修真图，中国处于中丹田，可以想想太湖确实有点像是个陨石坑了，竹子也是有秘密的。
  • 2024-08-26 星期一 23:55
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-08-26 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。
  • 2024-08-27 星期二 22:10
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-08-27 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。云游两天半，开一天的车，比打坐还累，最舒服的是上山那一刻，与上次去茅山类似，尤其满山遍野的竹子和树木及松树，瞬间觉得我回家了。抽空在山上打坐调息，顺便参悟一下心里的其他东西。回来后今天后劲依旧。
  • 2024-08-28 星期三 23:22
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-08-28 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。
  • 2024-08-29 星期四 23:01
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-08-29 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。
  • 2024-08-30 星期五 23:21
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-08-30 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。
  • 2024-08-31 星期六 22:18
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-08-31 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。今早拉筋，上次爬山回来按摩好久，拉了好几次，韧带开始僵硬了，好不容易活动开，今天开始慢慢恢复，筋膜除了做操习武唯有就是热身后借机会拉开。
  • 2024-09-01 星期日 22:20
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-09-01 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。
  • 2024-09-02 星期一 22:44
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-09-02 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。昨晚梦见了老地方，风景依旧，邻居还在，带着道侣去阁楼石窟里打开来一看尽然是多年前梦里来放的东西，隔壁邻居尽然也是高手，说走就飞走了，给我惊讶的是她会“飞”。给我回味一天，啥也没联想到，卡机了一样。
  • 2024-09-03 星期二 21:57
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-09-03 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。
  • 2024-09-04 星期三 22:30
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-09-04 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。拉筋，验证马桩。
  • 2024-09-05 星期四 21:58
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-09-05 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。
  • 2024-09-06 星期五 22:20
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-09-06 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。
  • 2024-09-07 星期六 22:16
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-09-07 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。
  • 2024-09-08 星期日 22:26
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-09-08 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。今天又去应酬了，但是没有那种感觉了，很平淡的饮酒洽谈生活方式。白天多了一丝念头，就是异样的跳动时，瞬间会忍不住的去看，动脉和静脉在某个穴位会有特别反应，时间不同，位置也不同。观察好几天了，今天比较明显而已。宇宙观应该可以运用比喻下，再往大了想我还是别人宇宙观里的尘埃念头吧。
  • 2024-09-09 星期一 23:08
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-09-09 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。
  • 2024-09-10 星期二 22:05
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-09-10 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。
  • 2024-09-11 星期三 22:16
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-09-11 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。今天多云阵雨，下午休息时闭目养神又白茫茫一片，还老是嗜睡，转移到脚上反而轻松许多。
  • 2024-09-12 星期四 22:50
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-09-12 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。
  • 2024-09-13 星期五 22:54
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-09-13 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。
  • 2024-09-14 星期六 23:02
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-09-14 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。今天遇见一个有意思的事情，道友家堂口来客人了，未到就开始催道友烧元宝迎客，然后就来两人搁那论道斗法…差点没忍住笑出声，难怪采光时彩气氲氤，跟她们一比反而我成了笑话，我放不下的好像有很多很多。
  • 2024-09-15 星期日 22:04
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-09-15 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。昨晚有一场考试，村委会让我整理环境，我手一转挖掘机一铲子下去把邻居家房子拋了，后来发现房子很多内部有很多建筑结构还是经不起两铲子，那一刻心理像打破了一些桎梏，虽有点不舍，但事后觉得我做的对。
  • 2024-09-16 星期一 23:06
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-09-16 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。
  • 2024-09-17 星期二 22:42
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-09-17 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。今天好几次老是冒出几个字，天门开阖，然后写牌位都写错了。还好香头反馈很好。
  • 2024-09-18 星期三 22:01
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-09-18 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。今天加了四个小艾柱火力全开有点烫脚，感觉艾灸会上瘾，这几天屁很多，加上下桩，有时腿会发涨，静坐还得多次调息才能进入状态。
  • 2024-09-19 星期四 22:01
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-09-19 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。
  • 2024-09-20 星期五 22:02
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-09-20 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。
  • 2024-09-21 星期六 23:02
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-09-21 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。今天大解三次，呼吸也变长了许多，相对上周效果很明显，顺畅的地方有很多，可能是这几天阴雨连绵降温唯一给我带来欣喜的事了。
  • 2024-09-22 星期日 22:01
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-09-22 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。今天看见久违的太阳，内观时发现光照东海，格外明亮，如以前海上日出，金白色的光直透心灵，内心充满喜乐。
  • 2024-09-23 星期一 22:52
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-09-23 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。连续一周了，终于上火了，早上打坐时看见了戈壁滩地缝有手指宽。照镜子看眼睛有血丝，按摩内视后舒服了些。
  • 2024-09-24 星期二 22:40
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-09-24 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。今天没艾灸，火力依旧如故，还带着一股浓浓艾草味，有的在里面有的透过毛孔打着旋散发出来。花了一周才做到一阵一阵的全身游走，之前那种大炮灸能火力吃透在体内三天左右，到关节处还是力有不逮。
  • 2024-09-25 星期三 22:40
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-09-25 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，诵经，静修。
  • 2024-09-26 星期四 22:42
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-09-26 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，静修。今天陪长辈去医院看牙，她算半个道友，给我启发很大，在念经和祈祷上香看事这方面。有得有失，才是人生。这是我经常开导她也是她开导我的偈语。去一家中医院，除了草药味，其他地方有点不想去，路过都绕道而行。实在避不开就把自己看成一个小太阳，扫过去就行。回头率很高，也可能是我个子高吧。
  • 2024-09-27 星期五 22:22
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-09-27 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，静修。今天有意思起起伏伏，回来静坐回归内省时好像看到了什么，快要抓住突然没了。前几天睡前回光返照时也是这感觉，但工作上的事还能浏览一下，就是其中某种思绪因果还没联系上也许方程式不对吧。
  • 2024-09-28 星期六 22:46
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-09-28 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，静修。
  • 2024-09-29 星期日 22:50
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-09-29 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，打坐。湿气反弹了，停了两天没艾灸，静坐后好多感觉缓慢了许多。
  • 2024-09-30 星期一 22:45
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-09-30 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，打坐。昨晚子时来反应了，先是冒汗后上吐下泻后，瞬间觉得特别轻松，好像放下了多年的盔甲，不仅看清了很多人很多事，更是看轻了生命线的台阶，今天时而有时而无的在后劲中消化感悟初心。
  • 2024-10-01 星期二 23:59
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-10-01 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，打坐。今早看升国旗，打坐后很舒服，久违的感觉回来了。下午有点忙，出去转了一圈，很感慨。
  • 2024-10-02 星期三 23:08
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-10-02 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，静坐。今天换了几个穴位艾灸，黑虎腾空上昆仑变快了许多，其他还没注意观察。
  • 2024-10-03 星期四 22:25
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-10-03 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，静修。今天没艾灸，太阳好天灸了一下，四海更明亮了些。
  • 2024-10-04 星期五 21:26
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2024-10-04 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，静坐。早上晨练后微微冒汗，下午至傍晚肚子咕噜噜响，时不时地冒微汗。

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